浓情端午 健康相伴

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浓情端午，健康相伴 | 泗洪中医院老年病科邀您共赴佳节之约

端午佳节，粽叶飘香，在这个充满传统韵味的节日里，泗洪中医院老年病科精心筹备了一场融合传统文化与健康关怀的特别活动，不仅邀您体验端午习俗，更带来专业的老年健康宣教，为长者健康保驾护航。

端午节不只是吃粽子、赛龙舟的节日，更藏着古人的养生智慧。挂菖蒲艾叶可驱虫避秽，佩五彩绳寓意祈福安康，而我们的活动将从传统习俗出发，融入现代健康管理理念：

• 五彩绳：医护人员提前用五彩丝线编织好精美绳结，活动现场为每位患者佩戴在手腕。既保留“辟邪纳吉”的传统寓意，又免去手工操作的不便。

• 艾灸锤体验：中医认为，端午前后阳气旺盛，正是温通经络的最佳时节。艾灸锤结合艾绒热敷与穴位按摩，可帮助老年人缓解关节酸痛、畏寒肢冷等问题，医护人员和病人一起手工制作艾灸锤，现场讲解足三里、关元、神门等保健穴位的养生功效。

‍艾灸锤使用需注意拍打力度，皮肤破溃或急性炎症期暂停使用；拍打穴位力度以“酸胀舒适”为宜，勿过度用力。

• 特色茶包科普：

◦ 糖尿病茶包：辅助调节血糖，清热利水，适合日常代茶饮，但需注意：不可替代药物治疗，饮用前建议咨询主治医生。

◦ 高血压茶包：平肝降压、明目安神，饮用时需监测血压变化，避免与降压药冲突。

端午饮食禁忌：老年朋友需控制粽子摄入量（糯米不易消化），糖尿病患者可选杂粮粽，高血压患者避免咸蛋黄、五花肉粽。

夏季起居建议：端午后进入初夏，建议老年人“夜卧早起”，中午适当午休，避免高温时段外出，室内保持通风。

• 专业指导全程在线：活动现场由老年病科医生、护士全程陪同，不仅教您制作艾灸锤、编织五彩绳，更会讲解老年常见病的预防知识（如骨质疏松、心脑血管疾病的夏季防护）。

• 个性化健康咨询：活动结束后，医护人员将为有需求的患者提供一对一用药指导、饮食方案调整，帮助老年人将健康理念融入日常生活。

‍• 地点：泗洪中医院老年病科医生办公室

这个端午，让我们以传统为媒，以健康为礼——愿每一位老年朋友在感受节日温情的同时，收获科学的养生知识，度过一个平安、安康的夏天，泗洪中医院老年病科竭诚为您的健康服务。