<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 春夏交替之际，气温回暖，万物生机盎然，但同时也是细菌、病毒活跃的时期。校园作为人员密集场所，传染病传播风险较高。为帮助大家科学预防疾病，健康度过春夏季节，特温馨提示如下：</p> 注重个人卫生，阻断传播途径
 <p class="ql-block">1、勤洗手：使用肥皂或洗手液，按照“七步洗手法”清洁双手，尤其在饭前便后、接触公共物品后。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、呼吸道卫生：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮掩口鼻，避免飞沫传播；使用后的纸巾请及时丢弃并洗手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、佩戴口罩：若出现呼吸道症状或进入人员密集场所，建议佩戴口罩，降低感染风险。</p> 增强免疫力，筑牢健康屏障
 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1、规律作息：保证每天7-8小时充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2、均衡饮食：多摄入新鲜蔬菜、水果及优质蛋白，减少摄入油腻、辛辣食物，保持营养均衡。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3、适度运动：每天进行30分钟左右的户外活动，如散步、慢跑等，增强体质。</span></p> 保持环境清洁，减少病原滋生
 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1、定期通风：每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，确保室内空气流通。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2、清洁消毒：定期打扫宿舍，对门把手、桌面等高频接触区域进行消毒。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">3、减少聚集：尽量避免在密闭、拥挤的场所长时间停留，降低交叉感染风险。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 孩子的健康成长是我们共同的责任。让我们携手努力，为孩子营造一个安全、健康、快乐的成长环境！</span></p>