<p class="ql-block"> 为了进一步做好心理教育宣传月工作，落实2025年焦作市青少年心理健康服务进学校行动重点民生实事，5月29日，沁阳市第十六中学精心展开了主题为“释放压力 丰盈生命”学生团体辅导活动。活动中老师引导着学生通过游戏等活动将最近的压力慢慢的释放出来。</p> <p class="ql-block"> 课堂上，每一位学生都认真地听着，他们的眼神中充满了对知识的渴望和对自我心理健康的关注。通过这些知识的传授，老师希望学生们能够更好地认识自己，理解压力，并学会如何正确地释放它，让生命更加丰盈。</p> <p class="ql-block">学生们围坐成一圈，静静的等待老师！</p> <p class="ql-block">一个精心设计的破冰游戏“桃花朵朵开”的规则和注意事项。小小的游戏使学生快速活跃课堂氛围，打破成员间的隔阂，促进团队融合。通过简单的互动，学生们能够更快地融入集体，感受到团队的力量和支持，从而更好地面对生活中的压力。</p> <p class="ql-block"> 学生们迅速起身抱团，怕自己落单而表演节目！</p> <p class="ql-block">学生认真参与游戏，整个教室洋溢着轻松愉快的气氛，每个人都在用自己的方式释放压力，享受着丰盈生命的美好时光。</p> <p class="ql-block"> 落单的同学在表演唱歌，让其他学生发现了和往常不一样的自己！</p> <p class="ql-block">同样没有抱团成功的他在表演猫步，使得其他同学哈哈大笑！</p> <p class="ql-block">这个游戏让学生把自己的烦恼写出来，将内心的烦恼和压力具象化，然后通过放飞纸飞机的形式，象征性地将这些负面情绪释放出去。这样的活动不仅有趣，更能帮助学生们减轻心理负担，让心灵得到真正的释放。</p> <p class="ql-block"> 每个学生都在认真的写着自己的烦恼和压力。</p> <p class="ql-block">最后学生们一起把自己的烦恼扔了出去，让小小的飞机带着自己的烦恼，远离了自己，真正放松自己！</p> <p class="ql-block">此次活动在轻松愉快的环境中结束了同学们都期待着下次的辅导。这次活动的展开不仅缩短了学生心与心之间的距离，而且很好的促进学生的心理健康的发展！</p>