欣易康达让你一篇弄懂儿童过敏性鼻炎的预防及护理方法，宝妈必知！

欣易康达__过敏性鼻炎调养与护理

现在的孩子，一不小心就会中招过敏性鼻炎

小鼻子变得红红的、痒痒的，有时候堵得像糊了水泥，有时候喷嚏一个一个又一个，眼泪汪汪的，看着可怜兮兮的！

生活中，过敏原无处不在。

想要有效预防，首先要了解常见的过敏原。

吸入性过敏原：

花粉是春季过敏性鼻炎高发的主要诱因之一。带宝宝出门游玩，很容易接触到花粉，从而引发鼻炎反应。

灰尘、尘螨也是常见过敏原，家里的床铺、沙发、地毯等都是尘螨喜欢 “藏身” 的地方。

宠物毛发，很多家长觉得自家宠物很干净，却忽略了宠物身上携带的毛发、皮屑会引发孩子过敏性鼻炎。

食物性过敏原:

牛奶、鸡蛋、海鲜、芒果、菠萝等食物，都可能成为过敏原。

接触性过敏原：一些材质不好的毛绒玩具、新装修的房屋中残留的甲醛等化学物质，也可能诱发过敏性鼻炎。

多管齐下，将过敏性鼻炎 “拒之门外”

知道了过敏原，我们就可以有针对性地进行预防。

保持室内整洁：

定期对家中的床铺、沙发等经常清洁，使用除螨仪去除尘螨；保持室内空气流通，每天开窗通风至少 2 - 3 次，每次 30 分钟左右。

远离过敏原：在花粉传播的季节，尽量减少外出，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候。如果必须外出，给孩子佩戴防护口罩。或者在花粉季来临之前提前给孩子吃上欣易康达过敏性鼻炎套餐减少复发。与宠物保持距离。

饮食管理：密切观察孩子对不同食物的反应。如果发现宝宝对某种食物过敏，一定要在后续饮食中避免。保证孩子饮食均衡，多吃富含维生素 C 的新鲜水果和蔬菜，增强身体免疫力。

日常护理：注意孩子个人卫生，勤洗手，避免用手揉眼睛和鼻子。

根据天气变化及时增减衣物，防止感冒，因为感冒可能会诱发或加重过敏性鼻炎症状。

科学护理，缓解孩子过敏性鼻炎不适

鼻腔冲洗：选用专门的儿童洗鼻器，每天给孩子洗鼻1 次，帮助清除鼻腔内的过敏原、分泌物和病菌，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。

食疗养护：搭配欣易康达培阳清敏过敏性鼻炎套餐，滋养身体脏腑，由内而外调养身体内环境平衡，结合饮食忌口生冷寒凉、辛辣油炸、甜腻零食等避免伤脾阳。

按摩缓解：

用食指和拇指轻轻揉捏孩子鼻翼两侧迎香穴，每次 3 - 5 分钟，每天 2次。促进鼻部血液循环，缓解鼻腔堵塞。

每天睡前捏脊3遍，增强脾肺功能。

保暖防寒：重点保护颈后、口鼻和脚部，避免冷风直吹，

晨起用温热毛巾轻敷鼻梁1分钟，帮助鼻腔适应外界温度。

家长积极的预防和护理，孩子也少遭罪，就像这位河北的家长，家有6岁过敏性鼻炎的孩子，每年春天孩子都会犯鼻炎，揉鼻子、打喷嚏、流鼻涕等，今年家长在春天到来之前提前1个月给孩子吃了欣易康达过敏性鼻炎套餐，同时指导她一些护理方法。今年孩子已经安全度过了一整个春天，即使周围很多孩子感冒生病，这次也没被流感盯上。

过敏性鼻炎虽然难缠，但只要我们掌握科学的预防和护理方法，就能帮助孩子远离过敏性鼻炎的困扰，健康成长。我是过敏性鼻炎指导老师，会结合体质、舌苔、食疗、以及穴位等，全程跟踪指导调养，已经帮助到很多孩子和家长解决过敏性鼻炎困扰。