<p class="ql-block">校老教授协会会长王齐铭教授，</p><p class="ql-block">校老教授协会副会长兼秘书长暨文体康养委员会主任委员赵安启教授，</p><p class="ql-block">校老教授协会文体康养委员会副主任委员董方教授。</p><p class="ql-block">吴锡强主任医师受邀担任本次讲座的主讲嘉宾</p> <p class="ql-block">《2025年第五季健康管理讲座活动圆满收官》2025年5月27日，建筑科技大学社区迎来了一场备受瞩目的健康管理讲座活动。此次活动由西安市万和社会工作服务中心精心策划并主办，得到了建筑科技大学老教授协会、文体康养委员会的大力支持与协助，共同为社区居民及广大关注健康的人士带来了一场知识与健康的盛宴。</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">康养领域的资深专家、全国知名耳针专家、省养生学会中医专家委员会副主委、校老年大学中医班教授、校医院原院长吴锡强主任医师受邀担任本次讲座的主讲嘉宾。吴锡强主任医师凭借其深厚的医学造诣和丰富的临床经验，在健康管理领域享有极高声誉，为讲座增添了无限光彩。</b></p><p class="ql-block">讲座于上午9:30在建筑科技大学社区二楼接待大厅准时开始，现场座无虚席，吸引了26位➕热心来宾踊跃参与。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">西安市万和社会工作服务中心工作人员特意为参加活动的老人们精心准备了时令水果盘，根据个人身体状况精准分配，严格把控高血压患者和高血糖患者的禁忌及配比量；同时，还精心准备了养生茶系列，针对不同人群及时间段的茶饮建议。（如空腹、高血压、高血糖等）提供具有禁忌和特点的茶饮。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">★</b><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">本次讲座很特别★ </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">校老教授协会会长王齐铭教授</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">校老教授协会副会长兼秘书长暨文体康养委员会主任委员赵安启教授，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">校老教授协会文体康养委员会副主任委员董方教授等特邀嘉宾莅临现场，为活动增添了浓厚的学术氛围。</b></p><p class="ql-block">本次讲座以《夏季养生中老年保健和功法》为主题，旨在为中老年朋友提供科学、实用的夏季养生知识与保健方法。吴锡强主任医师以其精湛的专业素养和生动形象的讲解风格，深入浅出地阐述了夏季养生的重要性与关键要点。他从中医理论出发，结合现代医学研究成果，详细介绍了夏季中老年人常见的健康问题及应对策略，涵盖夏季防暑降温、饮食调理、运动保健等方面的知识，并特别强调夏季养生中的心理调适，提醒中老年人保持心态平和，避免情绪波动对身体健康造成不良影响。</p><p class="ql-block">讲座过程中，吴锡强主任医师现场演示了简单易学的夏季养生功法，包括穴位寻找、养生操训练方法等传统健身方法，并亲自指导来宾们进行练习。这些功法有助于增强中老年人的身体素质，提高生活质量，受到现场来宾的热烈欢迎。</p><p class="ql-block">专题讲座结束后，活动现场进入咨询答疑环节。吴锡强主任医师耐心解答来宾们提出的关于老年人健康关联与生活知识的问题，结合实际案例提供针对性建议和解决方案，帮助他们应对日常生活中可能遇到的健康问题。同时，活动安排了免费测量血压、血糖环节，让来宾们及时了解自身身体状况，并根据吴主任的建议，注意生活中的日常禁忌，养成良好生活习惯。万和社会工作服务中心工作人员积极为前来参与听课活动的老人免费进行血糖检测、血压测量，并提供每月按时精准的健康检测记录表，助力老人们更好地判断日常生活方式的改变。</p><p class="ql-block">整个讲座活动持续一小时，来宾们纷纷表示收获颇丰，意犹未尽。他们对吴锡强主任医师的精彩讲解赞不绝口，对西安万和社会工作服务中心以及建筑科技大学老教授协会、文体康养委员会的精心组织表示衷心感谢。许多来宾表示，通过此次讲座，对夏季养生有了更深入的了解，掌握了一些实用的保健方法，今后会将这些知识运用到日常生活中，提高自己和家人的健康水平。</p><p class="ql-block">本次健康管理讲座活动圆满推动，为社区居民提供了学习健康知识、交流健康经验的平台，推动了社区健康管理事业的发展。我们相信，在社会各界共同努力下，健康生活理念将深入人心，更多人将受益于科学健康管理方法，迈向健康、幸福的未来。</p> <p class="ql-block">您会不会问？ 啊哈 这位老奶奶👵🏻高龄？老奶奶的笑容给人一种温暖、亲切且充满力量的感觉。它仿佛是一束温暖的阳光，能够驱散人们内心的阴霾和疲惫，让人感受到生活的美好和希望。她的笑容中蕴含着对生活的热爱和满足，传递出一种积极向上的生活态度，激励着周围的人也以乐观的心态去面对生活中的各种挑战。看看这身板， 不驼背，走起路来，我们赶不上，根本赶不上，场场活动不缺席不迟到。听课聚精会神。幽默风趣的勾通方式，倍感世间美好！</p>