<p class="ql-block">脾胃是人体的 “后天之本”，如同生命的 “加油站”，承担着消化食物、运化营养的重任。一旦脾胃功能失调，就像机器缺乏润滑剂，各种问题接踵而至：食欲减退、胃胀腹胀、消化不良、大便溏稀，甚至面色萎黄、四肢乏力。中医常说 “脾胃伤，百病生”，可见养护脾胃至关重要。而在调理脾胃的众多药材中，鸡内金堪称 “全能选手”，药食同源，效果显著。</p> <p class="ql-block">鸡内金是鸡胗的内壁，看似普通，却是中医眼中的 “消食良药”。它味甘性平，归脾、胃、小肠、膀胱经，具有强大的消食化积、健脾和胃功效。《医学衷中参西录》记载：“鸡内金，鸡之脾胃也…… 中有瓷石、铜、铁皆能消化，其善化瘀积可知。” 现代研究也表明，鸡内金含有胃激素、角蛋白酶等成分，能促进胃液分泌，增强胃蠕动，帮助分解脂肪、蛋白质和淀粉，尤其适合消化不良、积食腹胀的人群。鸡内金不仅能单独使用，搭配其他食材或药材，更能发挥出意想不到的效果：</p> <p class="ql-block">1.鸡内金 + 山药 —— 健脾养胃黄金搭档</p><p class="ql-block">山药也是健脾的佳品，含有丰富的黏液蛋白和淀粉酶，能保护胃黏膜，促进消化。将鸡内金 10 克研磨成粉，山药 30 克去皮切块，加入小米 50 克，一起煮成粥。这款粥不仅口感软糯，还能健脾益气、消食化积，特别适合脾胃虚弱、食欲不振、大便溏稀的人食用。</p> <p class="ql-block">2.鸡内金 + 山楂 —— 消食化积好帮手</p><p class="ql-block">山楂酸甜可口，具有消食健胃、行气散瘀的作用，尤其擅长消化肉食积滞。取鸡内金 10 克、山楂 15 克，一起煮水代茶饮，酸酸甜甜，既能开胃消食，又能缓解因吃多了油腻食物导致的胃胀、恶心。对于儿童积食、厌食，效果也十分显著。</p> <p class="ql-block">3.鸡内金 + 陈皮 —— 理气和中妙方</p><p class="ql-block">陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。当出现胃胀、嗳气、食欲不振等症状时，可用鸡内金 12 克、陈皮 6 克，加水煎煮 15 分钟后饮用。二者搭配，能有效改善脾胃气滞，让气机通畅，缓解胃部不适。</p> <p class="ql-block">4.鸡内金 + 茯苓 —— 祛湿健脾组合</p><p class="ql-block">茯苓是祛湿的常用药材，能利水渗湿、健脾宁心。如果舌苔厚腻、大便黏腻不成形，说明体内湿气重，此时可用鸡内金 15 克、茯苓 20 克，搭配适量粳米煮粥食用。这道粥能健脾祛湿，帮助脾胃恢复正常运化功能。</p> <p class="ql-block">鸡内金虽好，但也有一些使用注意事项。它消食作用较强，无积食者不宜长期大量服用，以免损伤胃气；此外，鸡内金性微寒，脾胃虚寒、容易腹泻的人，最好搭配一些温性食材或药材使用。只要正确使用，鸡内金就能成为我们养护脾胃的得力助手，让脾胃越来越健康，身体也更有活力。如果你有萎缩性胃炎， 反流性食管炎,糜烂性胃炎、 非萎缩性胃炎、 溃疡性结肠炎打嗝反酸、 胃胀等问题，想得到帮助， 或者想用上述方子辨证调理，不要自己乱吃药了，可以在下方留言扣1，我都会一一回复，把方法..发你..一份或者长按识别二维码、扫码添加免费咨询：</p>