非遗“心意六合拳. 意拳”进校园

楚南

5月2 9日上午，非遗“心意六合拳. 意拳”传承人冯华山，根据襄城区文化馆的安排，带领市老年大学“意拳”班部分学员，来到襄城区卧龙镇谭庄小学传授非遗“心意六合拳. 意拳”功法。 华山老师首先向同学们演示“心意五行拳”部分动作 华山老师带领弟子和同学们一起练习“意拳”。 近年来，冯华山在老年大学开设的老年“心意六合拳. 意拳”班教授该功法的同时，还积极参加市区非遗文化传承的社会公益活动，先后在襄阳职业技术学院、欧庙柳林小学校等传授非物质文化遗产普及知识。每到一处，深受广大师生、特别是小学生们的热烈追捧。
关于非物質文化遺產心意六合拳·意拳。
据史記中《戴隆邦心意六合拳谱序》曰:當武穆童子時，受業于名師,精通拳法，脱槍为拳，以教将佐，名爲意拳，此拳神妙莫测，在武学史心意六合拳，简稱心意拳、意拳、形意拳。
心意六合拳·意拳是传统東方哲學思想和中医學、健身养生術及技击術的完美结合，此拳按天地萬物化生之理而编创，以中醫理论五行生克爲基础，以六合势爲基本桩步，以五行拳爲基本訓练手段，以十二形爲应用模式:其拳法为五行拳、五行速環拳、站桩、试力、推手、摩擦步、试声、搭手等。心意拳讲内三合和外三合:内三合即心與意合、意與氣合、氣與力合，此修心意;外三合即手與足合、肘與膝合、肩與胯合，此练形體。内外六合乃陰陽合和，陰陽合和万物生，生生不己是谓功。心意拳拳势雄浑质朴，久练精熟後，一旦遇敌，在速度力量準確方面可達到惊人的功夫，如韓慕俠打败俄國大力十康泰爾，王芗齋打敗日本武士泽井建一及世界輕量级拳击冠軍英格，扬我國威。心意拳以劈、钻、崩、炮、横與金、水、木、火、土五行相匹配，应五行生克之變化，以中医傳统理論五行养练为根本，與人体肺、腎、肝、心、脾五脏及五官相合和。心意拳修练形取龙、虎、猴、马、鹰、熊、鹞、燕、鸡、蛇、鼍、骀等十二种勤物的攻防技能，仿其法，效其劲，以各種動物灵劲與快猛刚烈而形成拳术。心意拳器械有六合雙刀、六合大枪、九节鞭、梢子棍等，理論与技法完备。氣勢雄婚質朴，動作簡练实用，整齐划一·短打近用，快攻有取，如五行拳、十二大形等，多是单练式，一个动作左右互换，來回走趟，日集月累，年復一年，反复练习即可达到健身、养生、技击之功效。
心意拳其使命修正人心、向上向善、抒發情感、改造生理、發揮良能。使學者神明体健，利國利民，“故不专注技击一端也，亦可健身养生”:如今心意六合拳·意拳的健康效用更显珍贵，练拳站桩外调形正气顺，内同气血活畅。气脉柔和绵长，使人情绪调达，充满正能量，适合各类人群练习。尤其对中老年人员上班族调节身体机能，提高工作生活质量，大有裨益。心意六合拳·意拳彰显了中華武术之精神，我們要将其代代相传，弘扬發展。