<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家好！5月31日是世界无烟日。烟草烟雾（包括电子烟）是健康的“头号敌人”！它不仅伤害吸烟者自己，更让身边的家人朋友，尤其是成长中的孩子们，被迫吸入“二手烟”、“三手烟”。</p><p class="ql-block">乌尔科卫生院爱国卫生科吁大家：行动起来，了解危害，共建无烟环境，共享健康呼吸！</p> <p class="ql-block">一、🚭 认清危害，做自己健康的“掌门人”！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 烟草是“隐形杀手”： 吸烟（含电子烟）会悄悄伤害你的肺、心、血管，引发多种癌症、心脏病、中风等严重疾病。电子烟也不是“安全替代品”，同样有害！</p><p class="ql-block"> 二手烟更“冤枉”： 不吸烟的人，尤其是孩子、老人、孕妇，吸入二手烟，危害一样大！容易引发哮喘、呼吸道感染，甚至影响孩子智力发育。</p><p class="ql-block"> 青少年要“擦亮眼”： 孩子们正处于成长关键期，身体更脆弱！要明白“自己是健康第一责任人”，坚决对第一口烟说“不”！别让好奇和模仿害了你。</p><p class="ql-block"> 小手拉大手： 小朋友们，你们是家里的“健康小卫士”！勇敢地告诉爸爸、妈妈、爷爷、奶奶：“为了爱我，请别吸烟！为了您的健康，我们一起戒烟吧！”</p> <p class="ql-block">二、🏡 共创无烟环境，给孩子们一片“清新天空”！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “无烟”成果要守护： 我们的机关、学校、医院一直努力创建无烟环境，感谢大家的支持！请继续遵守规定，不在室内公共场所吸烟。</p><p class="ql-block"> 重点场所齐努力： 餐馆、超市、车站等人员密集的地方，更需要大家自觉控烟。多走几步到室外指定区域吸烟，是对他人最大的尊重。</p><p class="ql-block"> 无烟家庭最温馨： 家是温暖的港湾，不该有烟雾缭绕！倡导每个家庭都成为“无烟家庭”，让家人，特别是孩子，在家就能自由呼吸纯净空气，健康快乐成长！</p> <p class="ql-block">三、💪 想戒烟？乌尔科卫生院专业医师团队帮您成功！</p><p class="ql-block"> 我院专门设立了 戒烟门诊！专业的医生会为每一位前来就诊、有戒烟意愿的居民，“面对面”了解您的情况，提供“个性化”的戒烟方案。别再一个人硬扛，让专家帮您科学、有效地摆脱烟瘾！</p> <p class="ql-block">健康讲座进社区：我们的医生护士还会定期走进社区、学校，举办健康讲座和义诊活动，现场解答您的戒烟疑问，普及科学戒烟知识。</p> <p class="ql-block">中医妙招来助力： 在戒烟门诊和我们的服务中，我们还结合 “中医药戒烟”方法（如耳穴压豆、戒烟茶饮、穴位按摩等），帮助您缓解戒断不适感，让戒烟过程更舒适、更有效。</p> <p class="ql-block">降低吸烟率，健康你我他：每多一个人成功戒烟，我们社区的空气就更清新一分，大家的健康就更有保障！</p> <p class="ql-block">一口清新空气，一份健康保障！</p><p class="ql-block"> 拒绝烟草，就是珍爱生命、爱护家人！</p><p class="ql-block"> 让我们从自己做起，从家庭做起，从社区做起：</p><p class="ql-block"> 不吸烟！ 坚决不尝试，尤其是青少年！</p><p class="ql-block"> 早戒烟！ 为了自己和家人，下定决心！</p><p class="ql-block"> 劝他人！ 善意提醒家人亲友少吸烟、不吸烟、早戒烟！</p><p class="ql-block"> 护环境！ 自觉遵守禁烟规定，共创无烟空间！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">共建无烟环境，共享健康生活！需要你我共同努力！</p>