📚【早读】《营养圣经》📝

沐恩棠瑞🌅沐棠

💫维生素和矿物质通过多种途径辅助抗癌：抗氧化（如维C、E、硒中和自由基）、维护DNA稳定（如叶酸、B12参与修复）、调节细胞生长（如维D）、增强免疫力**（如锌、维A），它们是身体防御和细胞正常运作的必需元素。