《天地十补赋》

刘999

《天地十补赋：睡沐日月气，德润山海心》

​ 夫天地有大美而不言，四时有明法而不议。人居其间，若蜉蝣寄于沧海，当采乾坤之精以养性命。今作十补法，取法自然之道，如庖丁解牛目无全牛，似鲲鹏展翅翼垂天云，以窥养生之玄机。

【睡补篇】

蛰龙眠渊藏真元，抱月枕星养太和。夜半子时阳初动，恰似春雷醒冻土。昔闻陶朱泛舟五湖日，高卧常伴三更鼓。

​俗子逐利夜作昼，神光耗散如油枯。范公云"闲来高卧北窗下，一枕清风过午天"，此睡补真谛也。形骸若槁木，神气自充盈。

【天补篇】

披晨曦以纳清阳，踏晚照而收余晖。太白诗云"阳春召我以烟景"，摩诘道"独坐幽篁里"，皆法天象也。

​寒潭映月影成三，胸中自有玉壶冰。庄子观骷髅悟死生，吾辈沐天光知盈虚。采日月精华处，恰是心斋坐忘时。

【地补篇】

青石养足底涌泉，松涛润肺腑清虚。五柳先生"采菊东篱下"，恰是接地妙法。昔者黄帝问道广成子，亦在崆峒山水间。

​春踏苔痕听竹韵，秋枕黄叶数星移。地脉通人脉，山形映身形。东坡云"庐山烟雨浙江潮"，亲地者自得天地灵气。

​【人补篇】

伯牙绝弦为子期，管鲍分金见真情。孟母三迁择芳邻，皆因近朱者赤也。庄子谓"与天地精神往来"，交友亦当如是观。

​酒肉穿肠终觉浅，肝胆相照始知深。白傅诗"同是天涯沦落人"，道尽相知贵在诚。择善而交如入芝兰室，久而不闻其香。

【食补篇】

五谷养胃气如土，时蔬清肠似溪流。庄子烹鲜说"鼹鼠饮河"，李太白斗酒诗百篇，皆得饮食真趣。

​肥甘厚味损真元，淡泊方能守中和。陆羽《载水火相济，恰如阴阳调和之道。食补非在珍馐，贵在应四时知饥饱》。

【神补篇】

读南华经可洗心，诵离骚赋能明志。韩退之云"焚膏油以继晷"，近贤者智如沐春风。庄周梦蝶得齐物理，陶潜观菊悟悠然境。

​神交古人书作舟，心追圣贤字为楫。范文正"先忧后乐"，杜少陵"大庇寒士"，皆养神妙药。胸藏万卷气自华，腹有诗书品愈高。

【气补篇】

吐纳如蚕食桑叶，导引似鹤舞松巅。庄子谓"真人之息以踵"，恰合气沉丹田法。苏子泛舟赤壁时，惟江上清风取无尽。

​怒气伤肝火焚林，忧思损脾土溃堤。白乐天云"面上灭除忧喜色"，最是养气箴言。调息贵在守中道，不偏不倚似水衡。

【形补篇】

屈子泽畔行吟苦，留得香草美人篇。庄子曳尾涂中乐，形残神全反得真。王右军兰亭修禊事，亦是形神兼养法。

​晨起五禽戏筋骨，暮打太极养阴阳。陆放翁"八十身犹健"，功在日日勤修持。形补非求金刚体，但使气血畅如川。

【文补篇】

夜读黄卷对青灯，恰似老农耕心田。庄子寓言十九篇，皆在荒唐见真章。李青莲"天生我材必有用"，最是文补强心剂。

​墨香能解千般愁，诗韵可消万古忧。范文正阅金经，欧阳修藏金石，皆以文养气之证。书中自有长生术，不在铅汞在灵台。

【德补篇】

范公置义田荫子孙，张良拾履得兵书。庄子谓"鹪鹩巢林不过一枝"，德补贵在知止足。杨震暮夜却金时，已种四世三公因。

​阴德恰似春园草，不见其长日有增。白傅诗"野火烧不尽"，暗合德补真义。积善之家庆有余，非是虚言是天道。

【收束全篇】

十补法门道归一，皆在自然二字中。庄周云"天地与我并生"，养生原是同天理。今作此赋赠有缘，愿共参天地玄机。恰如东坡言"庐山烟雨浙江潮"，悟得此道是寻常。