播音.配音.朗诵基础练习（1）

回归自然

旅日华人雅文声音美化学习笔记

第一课：声音美化

声音，是电讯时代人与人交往的第一张名片。现代人越来越希望可以尽量完美的演绎自己的人生，不断的学习充实自己，喜欢播音、配音、朗诵的人多了起来。

一.从肌理上提高声音美化的4部练习

1.提颧肌

2.打牙关

3.挺软腭

4.撅唇咧唇

二.吐字归音

1.字头、字腹、字头的发音方式，形成枣核状。

2.养成发音的好习惯，达到字正腔圆，吐字如珠。

三.绕口令练习篇

1）

华华园里有一株藤萝花

佳佳园里有一株喇叭花。

佳佳的喇叭花，绕住了华华的藤萝花，

华华的藤萝花，缠住了佳佳的喇叭花。

也不知道是藤萝花先绕住了喇叭花，

还是喇叭花先缠住了藤萝花。

2）

嘴说腿，腿说嘴，

嘴说腿爱跑腿，

腿说嘴爱卖嘴。

光动嘴不动腿，

光动腿不动嘴，

不如不长腿和嘴。

3）气息练习绕口令

出东门，过大桥，大桥底下一树枣，

拿着竿子去打枣，青的多，红的少。

一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，

五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，

九个枣，十个枣，九个枣，

八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，

四个枣，三个枣，两个枣，一个枣。

4）n/l发音练习绕口令

a.

蓝教练是女教练，吕教练是男教练，

蓝教练不是男教练，吕教练不是女教练。

蓝南是男篮主力，吕楠是女篮主力，

吕教练在男篮训练蓝南，蓝教练在女篮训练吕楠。

b.

牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎。

牛郎连连恋刘娘，刘娘连连恋牛郎。

牛郎年年念刘娘，刘娘年年念牛郎。

郎恋娘来娘恋郎，念娘恋娘念郎恋郎。

牛恋刘来刘恋牛，牛念刘来刘念牛。

郎恋娘来娘恋郎，郎念娘来娘念郎。

5）d\t发音练习绕口令

打南边来了个喇嘛，手里提了只塔蚂，

打北边来了个哑巴，腰里别着个喇叭。

提了只塔蚂的喇嘛要拿塔蚂换哑巴腰里别着的喇叭，别着喇叭的哑巴不愿意换提了塔蚂的喇嘛的塔蚂。拿着塔蚂的喇嘛急了，拿手里的塔蚂打了别着喇叭的哑巴一塔蚂。别着喇叭的哑巴拿喇叭打了提着塔蚂的喇嘛一喇叭。不知是提着塔蚂的喇嘛拿塔蚂打了别着喇叭的哑巴一塔蚂，还是别着喇叭的哑巴拿喇叭打了提着塔蚂的喇嘛一喇叭。气得喇嘛回家炖塔蚂，急得哑巴回家吹喇叭。

6. b\p发音练习绕口令

八了百了标了兵了奔了北了坡，

炮了兵了并了排了北了边了跑。

炮了兵了怕了把了标了兵了碰，

标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。

7.f\ h发音练习绕口令

粉红墙上画凤凰，

凤凰画在粉红墙。

红凤凰、粉凤凰，

红粉凤凰、花凤凰。

8）q\x发音练习绕口令

a.

姐姐击剑急，青青骑轻骑，许仙下湘西。

b.

七加一，七减一，加完减完还剩几？

七加一，七减一，加完减完还剩七。

c.

七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。

七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，

西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，

七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，

西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。

9）s \ sh发音练习绕口令

四是四，十是十，

十四是十四，

四十是四十。

十四不是“实事”，

四十不是“细席”。

要想说对四，舌头碰牙齿；

要想说对十，舌头别伸直。

10）唇舌绕口令

调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀。

挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。

11）n-l r-l综合练习绕口令

天天难念天天念，年年难练年年练。金利来蓝领带，银利来绿领带。

12）挑战版绕口令

a.

一道黑，两道黑，

三四五六七道黑，八道九道十道黑。

我买了个烟袋乌木杆儿，

我是掐着它的两头儿一道黑。

二兄弟描眉来演戏，瞧着他的镜子两道黑。

粉皮墙写川字，横瞧竖瞧三道黑。

象牙桌子乌木腿儿，把它放在那炕上四道黑。

买了一只母鸡不下蛋，把它搁在那笼里捂到黑。

挺好的骡子不吃草，把它牵在那街上遛到黑。

买了一只小驴不拉磨，罚它背上它的鞍鞫骑到黑。

二姑娘南洼去割菜，丢了她的镰刀拔到黑。

月科儿的小孩得了病，团几个艾球就到黑。

卖瓜子儿的打瞌睡，哗啦啦啦撒了那么一大堆。

他的笤帚簸箕不凑手，那么一个儿一个儿地拾到黑。

13）绕口令口诀-《四声歌》

学好声韵辩四声，阴阳上去要分明。

部位方法须找准，开齐合撮属口形。

双唇班报必百波，舌尖当地斗点丁；

舌根高狗坑耕故，舌面积结教坚精。

翘舌主争真志照，平舌资则早在增。

擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。

合口呼午枯胡古，开口河坡歌安争；

撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。

前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。

咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声。

循序渐进坚持练，不难达到纯和清。

星辰大海，始于足下。眼有星辰大海，心有繁华似锦。