走进大美新疆

子 牛

　 新疆是举世闻名的歌舞之乡、瓜果之乡、黄金玉石之邦。幅员辽阔，地大物博，山川壮丽，瀚海无垠，古迹遍地，民族众多。2025年5月12日至5月25日，我们随团开启了为期14天的新疆之旅。选择了“双卧四飞”的行程方式，即解除了疆内劳累的旅途行程，又得到了不同的旅途体验。双卧: 即昆明↔乌鲁木齐。四飞: 即吐鲁番→阿勒泰、阿勒泰→伊宁、伊宁→喀什、莎车→吐鲁番。

踏上新疆的土地，赴一场西域之约，开启了一场视觉与心灵的双重盛宴，揽尽了新疆的绝美画卷。新疆的美，美在旷野星辰，美在异域风情，更美在那份能让你忘却一切烦恼的自由与辽阔。

乌鲁木齐·国际大巴扎

“巴扎”在维吾尔语中意为集市或农贸市场。新疆国际大巴扎位于乌鲁木齐市天山区解放南路510号。总面积达10万平方米。

这是国际大巴扎区域里的丝绸之路观光塔，高80米，是乌鲁木齐的地标性建筑。

新疆国际大巴扎步行街，曾先后荣获国家级夜间文化和旅游消费集聚区、国家级旅游休闲街区等称号，是游客眼中的网红打卡地。

新疆国际大巴扎荟萃了3000余家商铺，是集特色建筑、民俗风情、风味美食、餐饮娱乐等为一体的景区，有“新疆之窗”“中亚之窗”的美誉。

新疆国际大巴扎被国家文化部评为“国家级文化产业示范基地”，还被评为“乌鲁木齐新十景之一”，并入选乌鲁木齐市“十佳建筑”。为国家4A级旅游景区。

新疆国际大巴扎以其独有的民族特色，雄厚的实力，高瞻远瞩的定位，使旅游带动了商业繁荣，商业促进了城市的繁华。

新疆昌吉·天山天池

新疆维吾尔自治区昌吉自治州的天山天池，是国家5A级旅游景区、国家级风景名胜区。天山天池风景名胜区被列入联合国教科文组织世界遗产名录。

在天山天池，如镜的湖水倒映着巍峨的博格达雪峰，云雾缭绕间仿若仙境。天山博格达峰海拔5445米，终年积雪，冰川延绵。

天山天池是古冰川泥石流堵塞河道形成的高山堰塞湖，形状因原来为河谷而显得曲折幽深。

这里景色美不胜收。湖水晶莹如玉，四周群山环抱，山上布满了挺拔、苍翠的云杉、塔松，犹如仙境一般 。

天山天池风景名胜区是一个集自然风光、人文景观和文化交流于一体的综合景区，是一生必去的打卡之地。

阿勒泰布尔津·五彩滩

五彩滩，又称五彩河岸，位于新疆阿勒泰地区布尔津县西北约24千米，是国家AAAA级景区。

五彩滩毗邻碧波荡漾的额尔齐斯河，与对岸葱郁青翠的河谷风光遥相辉映，河流冲击以及狂风侵蚀，形成了北岸的悬崖式雅丹地貌。素有“新疆第一滩”的美称。

五彩滩因岩石含有的矿物质不同，河岸岩层抗风化能力强弱不一，轮廓便会参差不齐，而岩石含有矿物质的不同，又幻化出种种异彩，因此得名“五彩滩”。

五彩滩地处中国唯一注入北冰洋的额尔齐斯河北岸的一二级阶地上，五彩河岸由流水侵蚀切割与风蚀作用共同形成。

这里阶地斜坡上沟壑纵横，岩层以红色、土红色、浅黄和浅绿色砂岩、泥岩及砂砾岩组成，岩石色泽各异，五彩缤纷，状如彩色古堡、怪兽、峰丛。

五彩滩南岸有绿洲、沙漠、蓝天，北岸则是色彩斑斓的泥岩、砂岩及砂砾组成的奇石怪岩。

2018年，五彩滩入围“神奇西北100景”。

【实录】五彩滩看日落

阿勒泰布尔津·喀纳斯

喀纳斯景区地处中国与哈萨克斯坦、俄罗斯、蒙古国接壤地带，景区面积10030平方千米。

喀纳斯位于新疆阿尔泰山中段，是国家5A级旅游景区，拥有多个令人心驰神往的景点。

景区有大小景点50多处，是一个集冰川、雪原、高山、河流、湖泊、森林、草原等各种自然景观于一体的综合性生态旅游区。

喀纳斯湖是其中的璀璨明珠，湖水碧绿如玉，四周群山环绕，美景如画。这里是喀纳斯湖的出水口。

喀纳斯湖就像一块蓝宝石镶嵌在阿尔泰山脉的怀抱中，远处还有雪山、森林、草甸，它美得像一幅壮丽的画卷。

喀纳斯的三湾是景区的核心景观，由‌神仙湾、月亮湾、卧龙湾‌组成，三者沿喀纳斯河依次分布，以独特的自然风貌和神话色彩闻名。这里是月亮湾景区。

【实录】美丽的神仙湾

喀纳斯湖被誉为神的后花园，喀纳斯是蒙古语，意为“美丽而神秘的湖”，站在观鱼台你会看见湖泊全貌，雪山耸立、草原辽阔，蓝天白云，宛若仙景。

阿勒泰地区喀纳斯景区主要包括哈纳斯国家级自然保护区、喀纳斯国家地质公园、白哈巴国家森林公园、贾登峪国家森林公园、喀纳斯河谷、禾木河谷、禾木草原、那仁草原及禾木村、白哈巴村、喀纳斯村三个原始图瓦村落等八大自然景观区和三大人文景观区。

喀纳斯景区是一个集自然风光与人文景观于一体的旅游胜地，无论是热爱自然的摄影爱好者，还是寻求文化体验的旅行者，都能在这里找到属于自己的乐趣。

喀纳斯被誉为“人间仙境”，已入围“神奇西北100景”，是新疆地区的重要湿地，这里获国家级文明旅游示范单位。

【实况】喀纳斯美丽的风景

喀纳斯·禾木村

‌新疆禾木风景区位于阿勒泰地区布尔津县，是中国最美的图瓦人村落之一。

这里以原始木屋、白桦林、雪山和禾木河构成的童话般景观闻名，被誉为“神的自留地”‌。

禾木村地处阿尔泰山脉中麓，北邻喀纳斯湖，距布尔津县城约165公里，与蒙古、俄罗斯接壤。

这里是蒙古族图瓦人的主要聚居地，保留着完整的游牧文化和传统木屋建筑，形成独特的村落风貌。

禾木风景区是一个集自然风光、民族文化与休闲娱乐于一体的旅游胜地。

禾木村中所有的房屋都是朴素的小木屋，散乱地分布在山间的谷地里，显得古朴安静。

【实录】禾木村的木屋

禾木河在村旁流过，河水是浅蓝色，非常的清澈。

村子周围还有草原、白桦林等，风光优美。冬天的时候，山顶处则开始积雪成为了一座座小雪山，好像一个童话世界。

禾木村周边绿草如茵，野花盛开，适宜避暑和徒步。‌‌

禾木村观景台位于禾木河对岸的山坡上，在观景台上可以拍摄村庄的全景，是摄影爱好者拍摄大片的好去处。

【实录】禾木河清澈的流水

伊犁·那拉提

那拉提旅游风景区，是位于伊犁哈萨克自治州新源县境内的旅游景区，地处天山腹地，伊犁河谷东端。

那拉提景区总面积1848平方千米。风景区自南向北由高山草原观光区、哈萨克民俗风情区、旅游生活区组成。

那拉提旅游风景区内集草原、沟谷、森林于一体，植被覆盖率高，因自然生态景观和人文景观独具特色，而被誉为“天山绿岛”“绿色家园”“五彩草原”。

主要景点有天界台、游牧人家、塔吾萨尼（哈萨克语意为“美丽的山沟”）、天仙台、沃尔塔交塔观景台、雪莲谷等。

那拉提草原是世界四大草原之一的亚高山草甸植物区，这里植被丰富，水草茂盛，自然景色优美。

草原部落“乌孙故国何处寻，牧人遥指伊丽水”，草原部落建于2006年，还原了两千多年前的乌孙部落，成为世界上第一个反映哈萨克族历史、文化、民俗的综合性景点。

那拉提旅游风景区为国家5A级旅游景区。那拉提旅游度假区被文化和旅游部认定为国家级旅游度假区。

【实录】那拉提乌孙部落

伊犁·卡赞其民俗风情街

喀赞其民俗旅游区位于伊犁哈萨克自治州伊宁市东南，是一个大型原生态人文景区，被誉为“民居博物馆”。

喀赞其民俗旅游区获得中国人居环境范例奖，为国家AAAA级旅游景区。到这里可以体验感受原生态的民俗风情和民族传统文化。

【小视频】游览卡赞其民俗村

伊犁·霍尔果斯口岸

霍尔果斯口岸是新疆维吾尔自治区最大的陆路与铁路综合性口岸。这里是连霍高速的0公里处，距上海4853公里。

口岸位于伊犁哈萨克自治州霍尔果斯市霍城县境内，与哈萨克斯坦共和国阿拉木图州毗邻。这里是古丝绸之路北道上的重要驿站，有着悠久的历史。

霍尔果斯口岸博物馆是一座以展示霍尔果斯历史和文化为主题的专题博物馆。这是口岸博物馆内收藏的“1号”界碑。

霍尔果斯口岸是连接亚欧大陆的重要通道，是中欧班列西部通道的主要出入境口岸之一。

它承担着大量中国与欧洲、中亚之间的货物运输任务，是我国西部通关历史最长、综合运量最大的国家一类口岸。

博尔塔拉·赛里木湖

赛里木湖位于新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州博乐市西南部，地处北天山山脉中，南邻伊犁哈萨克自治州。

赛里木湖在蒙语称“赛里木淖尔”，意为“山脊梁上的湖”。又因处于天山山脉中，也有“天山明珠”的说法，古有“西域净海”之称。

赛里木湖东西长约30千米，南北宽约27千米，总面积约460平方千米，其海拔高度达2073米，是新疆面积最大，海拔最高的微咸冷水湖。

赛里木湖古称“净海”，透明度达10米以上，为中国湖泊透明度之最，也是中国有名的变色湖之一。

赛里木湖，被赋予“大西洋最后一滴眼泪”的浪漫之名 ，是“天空打翻的调色盘”！

赛里木湖景区为国家级风景名胜区，国家5A级旅游景区。

【小视频】在赛里木湖的人造雪山上

伊宁·六星街

六星街：是中国塞外江南之城的新疆伊犁州伊宁市的一个古老街区，以其独特的六角形街巷而闻名，其格局与中国传统的城市规划理念有很大不同。

根据当时新疆省政府推行的六大政策（反帝、亲苏、民族平等、和平、建设、清廉）理念，六星街就是依据“六大政策”这一理念而规划设计的。

六星街区平面呈圆形，有六条主干道从中心向外辐射，把街区分成六个扇形地区，中心为学校、商铺、清真寺等公共建筑，外围为居住区，形成一个独具特色的居住模式。

喀什塔什库尔干·盘龙古道

新疆塔什库尔干盘龙古道是一条令人叹为观止的公路，它位于新疆维吾尔自治区喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县瓦恰乡境内。

这条公路以其曲折蜿蜒、弯道众多而著称，短短30公里的路程中，竟然有600多个弯道（也有说法称639个弯道）。

【实录】盘龙古道上的弯路

这些弯道包括S形弯和U形弯，使得整条公路如同一条巨龙般盘旋在高原之上。

盘龙古道的最高点，海拔4216米，这里缺氧坡陡弯道多。我们自带氧气来到此地。

如今，盘龙古道已经成为了一处热门的旅游景点，吸引着无数自驾爱好者和探险者前来打卡。公路入口处还有一块著名标牌，上面写着“今日走过了所有的弯路，从此人生尽是坦途”。

【小视频】今日走过了所有的弯路，从此人生尽是坦途。

喀什塔什库尔干·石头城

塔什库尔干石头城，位于塔什库尔干县城以北，据考证，为唐代遗存。

该城为古代“丝绸之路”上一个极有战略地位的城堡，是自治区重点文物保护单位。这里曾出土过唐代钱币、和田文书等。

石头城下周围有一片片草原。古代自喀什、英吉沙、叶城、莎车至帕米尔高原的几条山路均汇集于此。

石头城虽只剩下残垣断壁，但周围有雪峰，下有草滩、河流，又有浓郁的塔吉克民族风情，颇具粗犷豪放之美。

喀什阿克陶县·白沙湖

白沙山-白沙湖景区位于新疆克孜勒苏柯尔克孜自治州阿克陶县。这里是《西游记》中沙和尚的流沙河取景地。

白沙山是帕米尔高原群山中的一座高山。由于这里长期风化，山顶的岩石沙化为粉末状，从上倾泻下来，掩盖了山体，所以称为白沙山。

【小视频】五彩缤纷的白沙湖的人工隧道。

帕米尔高原·喀拉库勒湖

‌喀拉库勒湖位于新疆喀什地区帕米尔高原东部的高山湖泊，坐落在慕士塔格峰(海拔7509米)的山脚下。

喀拉库勒湖海拔3600米，是新疆境内海拔第二高的湖泊（仅次于赛里木湖）。以湖水随光线变幻色彩和周边雪山倒影的绝美景观著称‌。

喀拉库勒湖背靠慕士塔格峰，面对萨尔阔勒山脉，湖畔是水清草美的草地。这里是帕米尔高原的地理标识，也是东帕米尔高原的重要景观之一。

帕米尔高原上这些湖泊，在不同时间和季节里，会呈现出不同的色彩，被人们誉为“变色湖”。

【小视频】喀拉库勒湖景区一角。

喀什古城之夜

喀什古城景区，是位于新疆维吾尔自治区喀什地区喀什市境内的旅游景区，景区占地面积3.6平方千米。

喀什古城历经2000多年的风霜雪雨，被誉为研究古西域城市的活化石。喀什是中国太阳落山最晚的地方。

喀什古城也是研究古丝绸之路文化最有价值、最具影响力和最具代表性的一座历史文化名城。古城的夜晚到处灯火辉煌。

古城是一座开放式旅游景区，也是维吾尔族居民的生活区，在这里集中展现了维吾尔族居民家庭生活、民族风情、传统手工艺、风味美食等。为国家5A级旅游景区。

吐鲁番·火焰山

吐鲁番火焰山景区位于新疆吐鲁番市高昌区，是一个以独特自然景观和丰富文化背景而闻名的旅游胜地。

火焰山位于吐鲁番盆地的北缘，古丝绸之路北道，呈东西走向。地处大陆性干旱荒漠气候区，夏季炎热，冬季寒冷。夏季最高气温可达 47.8℃，地表最高温度可达 89℃。

这里由红色砂岩构成，山体沟壑林立，曲折雄浑。顺坡面发育系列小冲沟，形似火焰。这是景区内铁扇公主雕像。

火焰山是《西游记》中 “三借芭蕉扇” 故事的发源地，增添了许多神秘色彩。

来到火焰山的后山，可以看到远处的雪山，观赏“冰火两重天”的壮丽景象。

我们乘坐越野车，畅游火焰山后山，这里的景色也很壮观。这是火焰山后山的景象。

火焰山景区被评定为 “自治区级风景名胜区”，还被评为国家 4A 级旅游景区。

吐鲁番·坎儿井

坎儿井，是“井穴”的意思，早在《史记》中便有记载，时称“井渠”，而新疆维吾尔语则称之为“坎儿孜”。

坎儿井是荒漠地区一特殊灌溉系统，普遍于吐鲁番地区。是开发利用地下水的一种很古老式的集水建筑，主要是用于截取地下潜水来进行农田灌溉和居民用水。

坎儿井把几千公里外雪山融化的水从地下引入吐鲁番，不因炎热、狂风而使水分大量蒸发，因而流量稳定，保证了自流灌溉。

坎儿井与万里长城、京杭大运河并称为中国古代三大工程。吐鲁番的坎儿井总数达1100多条，全长约5000公里。

吐鲁番·葡萄庄园

吐鲁番葡萄庄园位于新疆吐鲁番市，这里是中国乃至世界葡萄产业的重要基地，被誉为“中国葡萄圣城”。

吐鲁番葡萄庄园是中国最大的葡萄种植基地之一，这里的气候和土壤条件得天独厚，为葡萄的生长提供了优越的自然环境。庄园内栽培了多个品种的葡萄，以及其他水果和农作物，是葡萄爱好者的天堂。

吐鲁番葡萄庄园是一个集葡萄种植、观光采摘、文化体验于一体的综合性景区。这里以其优美的自然环境、丰富的葡萄品种和独特的文化体验，赢得了众多游客的好评。

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北疆·喀纳斯草原

南疆·帕米尔高原

【实录】新疆的美，在广阔的大自然里。

空中看天山、昆仑山

5月12日下午3:20从昆明站出发经过近39小时的长途旅行，于14日凌晨5:10到达乌鲁木齐。

一路站点小息留影。

乌鲁木齐火车站留影。

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　　穿越新疆南北，一场灵魂的游牧。如果说旅行是逃离日常的出口，那新疆就是这个出口外最震撼的新世界。当双脚真正踏上这片土地，才懂得什么是造物主的偏爱——这里有海拔4000米的雪山，终年不化的冰川像流淌的银河；也有低于海平面154米的火焰山，滚烫的赤色岩壁诉说着千万年的时光故事。

在喀纳斯湖畔，晨雾中的木屋炊烟袅袅，恍若闯入北欧童话；漫步赛里木湖，那抹被称为“大西洋最后一滴眼泪”的蓝，纯净得能洗涤心灵。盘龙古道蜿蜒向前，一天之内，从盛夏的绿意盎然穿越到寒冬的银装素裹，车窗外掠过的每一帧风景，都美得让人屏住呼吸。

喀纳斯的神秘、禾木村的静谧，晨雾炊烟中勾勒出童话般的图景，五彩滩的斑斓雅丹在夕阳下熠熠生辉，每一幕都震撼人心。

穿越火焰山的炽热，探秘坎儿井的千年智慧，飞驰云雾缭绕过果子沟大桥。那拉提草原上，骏马奔腾，繁花似锦；赛里木湖的湛蓝，纯净得令人心醉。走进喀赞其民俗风情街与喀什古城，浓郁的异域风情扑面而来，街巷间尽是生活的烟火气。

沿着中巴友谊公路前行，帕米尔高原的壮阔、金草滩石头城的苍凉，还有盘龙古道的险峻，一路美景应接不暇。白沙湖、喀拉库勒湖依偎着慕士塔格峰，雪山湖泊相映成趣。新疆，这片广袤神奇的土地，用它的多样与壮美，在心底烙下了永恒的印记。

——2025年5月 昆明