博弈绘本课堂 --‍ 《我的情绪小怪兽》

美梦成真

　　《我的情绪小怪兽》是一本立体绘本，作者是西班牙的绘本作家 安娜•纳耶斯，围绕一只由红色、黄色、蓝色、绿色和黑色混合的小怪兽展开。

小怪兽感觉非常糟糕和混乱，就去向朋友求助。朋友告诉他应该先把各种颜色的情绪分开，于是它就变成了不同颜色的小怪兽。一起来看看各种颜色的小怪兽吧！

　　

　　看这封面，一个小女孩拉着一只被各种颜色混合的小怪兽，它是谁？是情绪小怪兽吗？

　　这是情绪小怪兽。他今天起床以后，也不知道为什么，感觉心里怪怪的，心情乱乱的。

　　一个小姐姐过来说：“哎呀，你怎么又乱作一团啦！我来帮你整理一下吧。”

　　你知道为什么你心情乱乱的吗？

　　因为你把所有的情绪—伤心的，快乐的，生气的都混成一团啦。

　　你要把它们一个个分好，放进不同的罐子里。我们一起来整理一下吧。

　　黄色代表快乐。快乐，就像太阳一样明亮，和星星一样闪耀，很容易感染身边的人。

　　快乐的时候，你会哈哈大笑，想跳起来，想出去玩，还想和朋友们分享你的快乐。

　　蓝色代表伤心。伤心，像湿答答的下雨天，让人变得无精打采。

　　伤心的时候，你只想一个人躲起来，什么事都不想做。

　　红色代表生气。生气的时候，你想大吼大叫，想对别人发脾气。

　　生气的怒火一旦烧起来，就很难扑灭了~

　　黑色代表害怕。害怕像个胆小鬼，总是待在黑漆漆的地方，不敢出来。

　　害怕的时候，你会觉得自己变得好小、好没用，什么事都做不到。

　　绿色代表平静。平静，像植物一样安安静静的，风来的时候，叶子轻轻摇摆。

　　当你觉得平静的时，呼吸会变得慢慢的，身体觉得很轻松、很自在。

　　我们每个人都会有这些情绪，每一种都有自己的颜色。

　　只要把他们都分类整理在不同的罐子里，我们就会感觉好多了！

写给宝贝

　　通过这个绘本故事的学习，宝贝们要尽快识别自己的情绪，学会用语言表达情绪，而不是用哭闹和踢打。

写给爸爸妈妈

　　情绪是一把双刃剑。如果孩子不懂积极储备正面情绪，或者一生气就做出破坏性的举动，甚至因为害怕拒绝尝试，那么情绪就成了阻碍孩子成长的负面情绪。

孩子是否具备掌握情绪的能力，这就是所谓的“高情商”，是至关重要的。我们的家长需要帮助我们的孩子在幼年时期，学会认知各种情绪，并善于管理自己的情绪。

我们今天分享的《我的情绪小怪兽》这本书，正是抓住了这个阶段孩子的认知特点。巧妙地运用了恰当的绘本语言。将那些抽象的、看不见的情绪转化为可以看见和感受到的视觉体验。

父母要做的，了解孩子行为背后的情绪，并接纳孩子的情绪，再教会孩子正确地沟通和表达。久而久之，在不断积累生活经验的同时，孩子也就会学会了情绪管理。