黎城三孔桥一米崖徒步活动公告

郭宪军

　　三孔桥，又叫三生桥，位于山西省长治市黎城县茶棚滩村东北约一公里处。这里是太行山腹地，千百万年以来的地质演变造就了今天的天然石桥。三座自然形成“石拱桥”前后飞架山坳两端，长约有50米左右，距离地面高约二十余米，堪称气势恢宏。这里是一处绝佳的户外休闲之地，成为长治市乃至山西省著名的户外经典路线。

黎城一米崖位于山西省长治市黎城县东崖底镇（现为黄崖洞镇）宽章村，它是典型的墙状山，当地人称狮脑山，驴友们称一米崖。其山体呈红色，由红砂岩组合而成，顶部平坦，宽两米余，壁立如削，形似一块薄板，顶端最窄处仅一米，故而得名“一米崖”。

一、活动时间：

2025年5月31日至6月1日，31日早6：20在傻二电脑城集合，6:30出发。

二、活动线路：黎城三孔桥，一米崖

三、活动行程及住宿：

D1.临汾------长治黎城，车程约247公里，到达登山点后开始徒步，今日徒步约8公里，爬升约200米。登山结束后返回黎城黄龙客栈农家乐，住宿农家土炕，晚餐团餐。

D2，一米崖环线，全程约14公里，爬升约690米，用时约6小时，徒步结束返程。

四、活动费用：

AA费用360/人，费用包含全程大交通，领队费，一晚住宿费，二日户外运动保险，一晚餐，一早餐，自备活动第一天第二天中午路餐，活动费用交至郭宪军微信或支付宝，电话：[phone]，报名需提供姓名，电话，身份证号码。

五、装备要求：

全程轻装徒步

1.带背负系统的登山包。

2.防水徒步登山鞋，一双备用袜子，创可贴（防止磨脚）卫生巾（防止磨脚，鞋子湿了之后快速吸水）。

3.速干长衣长裤，uto长打底，防晒帽子，墨镜，手套。

4.登山杖（双杖），徒步护膝，徒步雨衣，这些必备必备。

5.足够的水，二天徒步大概需要3升水左右，喝不了凉水的自带保温壶，功能性饮料等。可带一些补充体能的小食品（巧克力士力架，坚果，水果等）

6.身份证，充电宝，手机充电器，洗漱用品，卫生用品，个人自用药品（氟哌酸，晕车药等等）拍摄器材。

六、队员要求：

1、身体健康，近期无住院病史（未成年人须有监护人陪同），无不适合户外运动疾病等。

2、有安全意识、团队协作精神。

3、要求报名者有完全行为能力，认识到在户外活动中可能存在的风险，自愿在户外活动中对自己的行为后果负完全责任。如有意外，队员先行垫付。以保险公司实际赔付为准。

4、徒步过程中严禁使用明火，严禁吸烟。

活动按交费顺序，报满截止，因不可抗力原因，领队有权改变行程或线路！