<p class="ql-block"> 生活如海，挫折作舟，泛舟于海，方知海之广阔；生活如山，挫折为径，循径登山，方知山之巍峨。在成长的道路上，挫折是无法绕开的课题。为帮助同学们正确认识挫折、增强心理韧性，我们开展了一场意义非凡的挫折教育主题班会，一起在思维的碰撞与情感的共鸣中探寻直面挫折的力量。</p> <p class="ql-block">引入：挫折是什么？</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 班会伊始，班主任通过一段充满哲理的视频，拉开了此次主题班会的序幕。视频中，有人因考试失利而一蹶不振，有人因比赛失败而丧失信心，也有人在重重困难中依然砥砺前行。随后，班主任抛出问题：“在大家的生活里，挫折是什么模样？”同学们纷纷打开了话匣子，有人提到自己努力学习却成绩不理想，有人分享参加活动未取得预期名次的失落，还有人说起与朋友闹矛盾时的难过。通过热烈的讨论，大家对挫折有了更具象的认识——挫折，是成长路上的荆棘，虽会带来疼痛，却也暗藏别样的风景</p> <p class="ql-block">认识挫折：挫折的两面性</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 为了让同学们更深入地理解挫折，班主任精心准备了案例分析环节。以爱迪生发明电灯为例，他在发明电灯的过程中，经历了数千次的失败。每一次实验的失败，都是一次巨大的挫折，但他没有放弃，把每一次失败都看作是一次收获，最终成功点亮了世界。相反，也有一些人在面对小小的挫折时，就轻易放弃，从此一蹶不振。通过这些鲜明的对比，同学们深刻认识到，挫折本身并不可怕，关键在于我们对待挫折的态度。挫折是一把双刃剑，它既可能成为阻碍我们前进的绊脚石，也能化作助力我们成长的垫脚石。</p> <p class="ql-block">应对挫折：我们有“妙招”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 既然挫折无法避免，那么该如何应对呢？在“应对挫折小妙招”分享环节，同学们积极踊跃，各抒己见。有的同学说：“当遇到挫折时，我们可以把心里的委屈和难过都倾诉出来，比如和家人、朋友聊天，或者写在日记里。”还有同学建议：“可以给自己设定一些小目标，一步步去实现，在这个过程中重新找回自信。”更有同学提出：“要学会从挫折中总结经验教训，分析自己哪里做得不好，下次就有改进的方向啦！”此外，班主任还补充了一些科学有效的方法，如合理宣泄情绪、进行积极的自我暗示等，为同学们应对挫折提供了更全面的思路。</p> <p class="ql-block">活动体验：在挑战中成长</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 为了让同学们更真切地感受挫折与克服挫折的过程，班会还设置了“挑战不可能”的游戏环节。在拼图游戏中，同学们需要在规定时间内完成一幅复杂的拼图。一开始，大家信心满满，但随着时间的推移，部分同学发现拼图难度远超预期，有的甚至出现了拼图碎片缺失的情况。面对这些“挫折”，有的小组陷入了短暂的沮丧，但很快就调整心态，重新分工合作；有的小组则始终保持冷静，有条不紊地寻找解决办法。最终，虽然不是所有小组都按时完成了任务，但在这个过程中，大家亲身经历了挫折带来的压力，也体会到了团结协作、坚持不懈去克服挫折的成就感。</p> <p class="ql-block">总结：带着勇气再出发</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 班会接近尾声，班主任对本次活动进行了总结：“同学们，挫折是成长的必修课，没有人的人生是一帆风顺的。今天，我们一起认识了挫折，探讨了应对挫折的方法，也在游戏中体验了挫折与成长。希望大家在今后的日子里，都能以积极乐观的心态直面挫折，把挫折当作成长的契机，在挫折中不断磨砺自己，成为更坚强、更优秀的人！”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 此次挫折教育主题班会，不仅让同学们对挫折有了更深刻的认识，也为他们提供了应对挫折的有效方法和策略。相信在未来的日子里，同学们能够带着这份收获，勇敢地面对生活中的每一次挑战，在挫折中绽放属于自己的光芒，书写精彩的人生篇章</p>