<p class="ql-block">自己动手烤的馒头片，光听声音，就感觉要流口水🤤</p><p class="ql-block">普通的馒头，经过“炮制”，就具备了大能量，古人智慧——</p><p class="ql-block">“木”经过“火”，转化成为“土”的特征，且入脾经</p><p class="ql-block">没胃口，口气不清新，面黄肌瘦，或用来饱腹…</p><p class="ql-block">我们在做轻断食后的复食，就可以很好的利用烤馒头片</p><p class="ql-block">因为脾胃经过轻断食后，得到了很好的休息，吃进去的每一口食物，都能够充分的消化和吸收</p><p class="ql-block">且，#焦香可以醒脾健脾</p><p class="ql-block">越吃越健康的零食，配合姜寒茶生血快，净化血液垃圾，还能为脾胃积累有效能量</p> <p class="ql-block">馒头，是由小麦磨成面粉后制作的，而小麦得阳光之阳气最充足</p><p class="ql-block">它具有温通、生发的特性，制成的馒头也继承了大部分这样的特性</p><p class="ql-block">食用后能为人体补充阳气，有助于温煦脾胃，促进脾胃的运化功能，增强人体的阳气，抵御外邪</p> <p class="ql-block">顺便再说说#南北差异 </p><p class="ql-block">南方潮湿、多雨，所以水稻更适合在南方种植，而北方相对干燥，更适合种植小麦</p><p class="ql-block">正所谓一方水土养一方人，因此南方吃的食物以稻谷为主，而北方则以小麦为主</p><p class="ql-block">另外，根据气候特点，南北方人的身体特征也就有所区别</p><p class="ql-block">南方人水灵秀气，身高不高</p><p class="ql-block">北方人壮实，皮肤没那么细嫩</p><p class="ql-block">这些都是因气候所决定，所以，在过去，饮食上的区别也就尤为突出</p><p class="ql-block">南方人的食物特点，是要能抗湿</p><p class="ql-block">北方人的食物特点，是要能抗燥</p> <p class="ql-block">但，我们现代人，早已“破坏”了南北差异的“规矩”，想吃啥就吃啥，完全不顾及在这种气候差异的情况下，健康出现的隐患</p><p class="ql-block">比如，南方人饮食大多都辣，因为辣椒有#燥湿 的作用，同时南方水产丰富，所以吃海鲜类居多</p><p class="ql-block">北方寒冷干燥，畜牧业发达，为了身体能抗寒抗冻抗造，主要以丰富的各种面食、肉类居多</p> <p class="ql-block">因小小烤馒头片引发的知识科普</p><p class="ql-block">中国地图上的每一寸距离，都藏着祖先留给我们的生存智慧</p><p class="ql-block">我们传承的，不仅是《黄帝内经》中的“五谷为养”，也是传统文化中因地制宜的饮食文化</p><p class="ql-block">我们总说“水土不服”，但是我们这片土地，几千年前就已经把解药藏在三餐里</p><p class="ql-block">所谓#食疗养生，就是顺着老祖宗的日子过</p> <p class="ql-block">如果喜欢我发的古中医知识，欢迎一起来同修同学。</p>