悠然瑜悦队在公园

高兴

2025年5月24日 周六 武汉晴

清晨·悠然瑜悦队·的队员们踏着欢快的步伐，来到了武汉城市中的大氧吧——解放公园。这里不仅有传统的中式建筑，还融合了现代艺术装置，绿树成荫，春色满园。

一路上大家谈笑风声，心情格外舒畅。在公园绿色的跑道上我们穿着红色上衣白色的裤子，让整个场景充满了活力与生机。

来到解放公园标志性雕塑面前，十姐妹也用各自的瑜伽体式融进雕塑之中。

　　眼前湖水清波荡漾，让美丽翻倍来张合影。

公园小庭院里练习瑜伽，绿树成荫的环境让人不禁想加入其中，感受瑜伽带来的平静与喜悦。

她在瑜伽垫上练习瑜伽动作，阳光洒在身上，周围的树木和传统建筑仿佛在为她鼓掌。

如此典雅的环境，这么优美的动作，按不住激动的心情，想与时空来个对话，展现瑜伽的魅力。

单人表演完毕，二人对舞上场。蓝色瑜伽垫与周围的植被和传统建筑相映成趣，构成了一幅和谐美丽的画面。

俩姐妹一位单腿站立保持平衡，另一位盘坐伸展手臂向上高举。和谐靓丽的身影，恰似庭中仙鹤。

三友一起在瑜伽垫上留影，绿色植物和传统建筑环绕四周，仿佛是为她们搭建了一个天然的舞台。

你方唱罢我也登台，同是三人舞出不一样的风采。这也展现出团队合作的默契与力量。

藤蔓覆盖的小拱门下，伸展身体做出不同的瑜伽姿势。动作既有力量又有柔美，展现了瑜伽的多样性和包容性。

大家摆出不同的手势或瑜伽动作，自然的气息弥漫在空气中，每一个动作都充满了艺术感，让人感受到瑜伽与舞蹈结合的独特魅力。

我们借助公园白色金属结构亭子，拉伸自己的身体，让金属亭的外围增添了一层美丽的保护层。

一群队员在户外草地上摆出舞韵瑜伽的造型，绿树成荫的小树林为她们提供了完美的背景。

绿草地让人想飞

三人欢乐来造型

练习:腿部拉伸运动。

五点红中一点绿。

悠然瑜悦队的练习《内观流》通过内观自我，感受身体与心灵的连接，让每一次练习都更加深入和有意义。

最后，大家一起表演了舞韵瑜伽《九儿》将瑜伽与舞蹈完美结合，展现出独特的艺术魅力。在解放公园的怀抱中，悠然瑜悦队的队友们度过了一个充满欢乐、有意义的周末。瑜伽不仅让我们身体健康，更让我们心灵得到了滋养。

有几位伽友因特殊情况不能参加活动，现将课堂练习图片加入美篇留作纪念。

二人练习图

三人练习图

多人造型

今日的瑜伽之约，在这绿意盎然的天地间画上句点。愿这份瑜伽带来的平和与力量，能常伴大家左右，在今后的时光里，无论风雨或晴空，都能以瑜伽之态，优雅前行。