宠辱不惊管好自己的情绪

尚学忠（勿送🌸）

　　宠辱不惊，能管理好自己的情绪：成为内心强大的人，首先要学会管理情绪。不是没有情绪，而是不被情绪困住心智，即使处在暴风骤雨中，也能让自己迅速冷静下来，从而进行有效的思考和决策。我们所说的管理情绪，不是压制情绪，过度压抑，反而会导致健康隐患。

已故建筑大师贝聿铭是一个很懂得管理情绪的人。他曾经被法国总统钦定为卢浮宫重建项目的设计师，几乎所有法国人都反对这个决定，于是，他们用各自方式阻挠贝聿铭。设计院的委员对贝聿铭的设计稿冷嘲热讽：“ 这是什么破玩意！”他走在街上，一个巴黎女人故意对他吐痰羞辱他，贝聿铭只是一笑了之。他没有因为别人的无理言行，大发脾气，影响自己的心境。他也没有因为这些负面事件，放弃自己的设计信念。助手是这样评价贝聿铭的：“他总是很冷静，脸上总是挂着迷人的微笑。”贝聿铭用金字塔式的设计，让卢浮宫成了法国人最骄傲的建筑。这份成就，才是对那些不看好自己的人的最好回击。

调整自己心态，乐观面对，不被事件影响，做好自己该做的事，这就是管理情绪的意义。内心真正强大的人，遇到问题时，都能保持情绪稳定，内心平和，不急不缓。