八段锦培训班（副本）

泰山石

八段锦培训班。

近日，一场八段锦培训班火热开展，国家级社会体育辅导员 禹主任亲临授课。培训中，禹主任 凭借深厚专业功底，从八段锦千年历史讲起，细致拆解 “两手托天理三焦”“左右开弓似射雕” 等招式，边示范边纠正学员耸肩、发力不当等问题。​

现场学员热情高涨，专注聆听讲解，反复打磨动作。有人用手机录下教学视频，有人随老师口令齐声呼气，动作从生疏到整齐划一。培训结束后，学员们纷纷表示掌握了科学锻炼方法，今后要将八段锦融入日常，让传统健身功法焕发新活力。

国家体育辅导员做八段锦动作的讲解。

学员认真做。