操军中学2025年端午节放假安排及温馨提示

水墨丹青

端午放假通知

尊敬的家长：

端午时节好风光，又闻粽子飘清香！五月初五（5月31日）是中国的传统节日端午节，根据《国务院办公厅关于2025年部分节假日安排的通知》，现将2025年端午节放假时间安排如下：

温馨提示

　　在享受放假美好时光的同时，请各位家长注意以下事项，让孩子的假期更加安全、有意义：

体验端午

利用端午节这个传统节日，帮助孩子了解端午节的风俗和来历，激发孩子的爱国主义情怀，感受传统节日带来的快乐。与孩子共同制作端午美食、书写端午祝福、观看传统文化纪录片等，记录下家庭端午的温情瞬间，营造良好家风环境。

科学吃粽

粽子要趁热吃，尤其是加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃；粽子不宜多吃，易引起消化不良；蘸着白糖吃可以保护胃粘膜。适当搭配水果食用，搭配一些水果一起食用，不仅避免因吃粽子引起的肠、胃消化不良，还可避免因过量食用引起的消化不良，起保护作用。

预防传染病

请您培养孩子良好的饮食、卫生、作息习惯，提醒孩子多喝水、勤洗手。尽量少去人员密集的场所，不喝生水、不吃生冷食物。

外出安全

天气转热，很多泳池和水上游乐设施开始启用，放假期间请做好防溺水安全教育工作，不要让孩子单独玩水、游泳。外出活动时，请您看护好孩子，并确保孩子在您的视线范围内，教育孩子不吃陌生人的东西，不跟陌生人走，以防走失或发生意外事故。同时教育孩子遵守交通规则（特别是在骑乘电瓶车时做到“一盔一带”）。

居家安全

在家休息时，不让孩子攀爬阳台、门窗等，家中的药品、热水瓶要放在孩子不易碰到的地方，教育孩子注意用电用火安全，不玩插座、开关，不玩火，不玩电和燃气，远离存在安全隐患的地方。引导学生合理安排好作息时间，完成好假期作业，阅读课外书籍，适当加强体育锻炼，增强体质。

网络安全

家长要加强对手机的监管，教育孩子不轻易相信陌生网友，不随便加他人的微信、QQ，不随意点击陌生链接，在手机上不随意填写个人信息。同时不要轻易告知孩子手机和银行支付密码。熟悉常见电信网络诈骗套路，提高防范意识和能力。

关注心理健康教育

青春期孩子的情绪、心理问题易发多发，家长们要密切关注，如发现孩子情绪波动较大，要及时引导、宣泄孩子的不良情绪。学会尊重并倾听孩子的想法，给予孩子更多的关心，与他们多交流、多沟通。

端午习俗

吃粽子

吃粽子—— 粽，即粽籺，俗称粽子，主要材料是糯米、馅料，用箬叶（或柊叶、簕古子叶等）包裹而成，形状多样，主要有尖角状、四角状等。粽子由来久远，最初是用来是祭祀祖先神灵的贡品。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，传播甚远。

赛龙舟

赛龙舟——中国端午节的习俗之一，也是端午节最重要的节日民俗活动之一，赛龙舟当地人民为了找到屈原，因而各自划舟在汨罗江寻找，相互竞争，希望早点找到屈原。后来，慢慢演变成每年屈原投江的五月初五端午节，村民自发组织龙舟赛。

挂艾叶菖蒲

挂艾叶菖蒲——民谚说:"清明插柳，端午插艾"。在端午节，人们把插艾草和菖蒲作为重要内容之一，家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门楣，悬于堂中。

佩香囊

佩香囊——端午节小孩佩香囊，传说有避邪驱瘟之意。香囊内通常填充一些具有芳香开窍的中草药，有清香、驱虫、避瘟、防病的功效。端阳以四色线系臂，并佩戴香囊，小巧玲珑精致可观。

吃五黄

吃五黄——是汉族的民间风俗，流行于江南等地。五黄，即是黄鱼、黄瓜、黄鳝、鸭蛋黄、雄黄酒（雄黄酒有毒性，一般都喝普通的黄酒代替雄黄酒）。

祝愿大家端午安康！

愿艾香常伴，幸福常随，身体健康如意。

顾问：涂大平

审核：陈梦宁

编辑：臧 莎