<p class="ql-block"> 一日三餐对小朋友的健康成长有着至关重要的影响，我们坚持用新鲜的食材精心烹饪，让孩子的每一餐吃得安全、吃得营养、吃得健康。</p> 周二菜谱 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">周二菜谱推荐:白灼虾</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">白灼虾:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"></b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">- 补充优质蛋白质：蛋白质是孩子生长发育的关键营养素，白灼虾的蛋白质含量高且氨基酸组成适合人体需要，有助于孩子身体组织的修复和生长。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">- 提供多种矿物质：白灼虾含有丰富的钙、铁、锌等矿物质。钙对孩子骨骼和牙齿发育至关重要；铁是合成血红蛋白的重要原料，可预防缺铁性贫血；锌能促进孩子食欲，增强免疫力，有助于智力发育。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">- 促进大脑发育：虾中富含的不饱和脂肪酸，如DHA，对孩子的大脑和视网膜发育有益，能提高孩子的认知能力和视力。</span></p> 周三菜谱 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">周三菜谱推荐:扬州炒饭</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">扬州炒饭</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">- 营养均衡：包含米饭、鸡蛋、瘦肉、青豆、胡萝卜等多种食材，提供碳水化合物、蛋白质、维生素、脂肪等多种营养素，实现均衡搭配。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">- 促进食欲：色彩丰富，能吸引幼儿注意力，增加食欲。</span></p> 周四菜谱 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">周四菜谱推荐:银耳鹌鹑蛋枸杞糖水</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 银耳鹌鹑蛋枸杞糖水</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"></b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">- 补充营养：银耳富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，如钾、磷等，能促进孩子肠道蠕动，有助于消化。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、维生素和铁、锌等微量元素，有助于孩子生长发育。枸杞富含胡萝卜素、维生素C等，对孩子的视力发育有益，还能增强免疫力。</span></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">- 提供能量：糖水中的糖分可以为孩子提供能量，帮助孩子维持日常活动和游戏所需的体力。</span></p> 周五菜谱 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">周五菜谱推荐:木瓜鸡爪汤</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">木瓜鸡爪汤</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">补充蛋白质：鸡爪富含胶原蛋白和多种蛋白质，能为幼儿身体发育提供必要的营养，有助于肌肉和组织的生长与修复。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">- 促进消化：木瓜中含有木瓜蛋白酶，可帮助幼儿消化食物，特别是对肉类等蛋白质的消化有促进作用，能减轻幼儿肠胃负担，提高消化功能。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">- 补充维生素和矿物质：木瓜富含维生素A、维生素C、维生素E以及钾、镁等矿物质，有助于幼儿增强免疫力、促进视力发育。</span></p>