把耳朵叫醒——学会倾听|走进薛菲老师心理课堂

信念

<p class="ql-block">在喧嚣的世界里,声音无处不在,而倾听,是我们与外界沟通的重要桥梁。今天,就让我们一同走进薛老师的心理课堂,探索倾听的奥秘。</p> 课堂伊始,公约先行 <p class="ql-block">上课前,一首舒缓的等候歌曲缓缓流淌,为课堂营造出宁静的氛围。随后,薛老师向同学们明确了课堂公约:认真倾听,积极参与,彼此尊重,有所收获。简短的十六字,却蕴含着对课堂秩序与学习效果的美好期许,也为接下来的学习奠定了基调。</p> 声音探秘,开启倾听之旅 <p class="ql-block">“请你认真倾听这是什么声音”,随着薛老师的引导,鸟鸣声、雷电声、哭声、笑声依次响起。同学们纷纷竖起耳朵,全神贯注地分辨着。在这声音的探索中,大家深刻体会到,唯有认真倾听,才能准确捕捉每一种声音的独特之处,也由此开启了对倾听的初步认知。</p> 热身活动,感受倾听力量 <p class="ql-block"><b>我说你做,专注分辨</b></p><p class="ql-block">“男孩听到蜜蜂坐下,女孩站着;女孩听到蜂蜜坐下,男孩站着。”简单的规则,却考验着同学们的倾听能力。在游戏过程中,有的同学一次也没有出错,当被问及原因时,他们齐声回答:“做到了认真倾听!”这看似轻松的游戏,实则让同学们直观地感受到认真倾听在生活中的重要性,它是避免错误、顺利完成任务的关键。</p><p class="ql-block"><b>你听我说,复述分享</b></p><p class="ql-block">四人一组的“你听我说,复述一遍”活动,让同学们进一步体验倾听的魅力。分享者说出一句话,倾听者进行复述,大家轮流担任不同角色。在这个过程中,同学们不仅锻炼了倾听能力,还通过交流分享,真切感受到认真倾听带来的成就感和对信息传递准确性的重要性。</p> 剖析行为,明晰倾听要点 <p class="ql-block">在热烈的讨论氛围中,薛老师引导同学们思考:“你认为哪些是倾听的行为?”大家积极发言,从真诚的目光接触、微笑、专注,到肯定的点头、配合说话的内容等正面行为,再到反驳、不屑的眼神、打断等负面行为,一一进行分析。最终总结出,认真倾听需要从眼神、表情、动作、言语四个方面去努力,有效的倾听包括善于捕捉信息、保持目光接触、恰当的回应、认真专注、提问复述以及不打断说话者。</p> 心灵训练,实践倾听技巧 <p class="ql-block">“打电话”小游戏将课堂氛围推向高潮。同学们相互扮演打电话的人和接电话的人,接电话的人闭上眼睛,仅凭对方的声音和语言判断其心情。游戏结束后,针对“打电话的同学心情如何”“你喜欢他说话的语气吗”等问题,同学们展开了热烈的思考与讨论。通过这个游戏,大家更加深刻地认识到,倾听不仅仅是用耳朵听,更需要用心去感受,需要耳、眼、嘴、四肢和身体的全方位配合。</p> 故事启迪,领悟倾听真谛 <p class="ql-block">“孙子问爷爷:爷爷,为什么人有两只耳朵,一只嘴巴?爷爷说:问得好,两只耳朵就是让我们多听,一张嘴巴就是让我们少说。”薛老师讲述的这个简短而富有深意的故事,让同学们恍然大悟。倾听不仅体现一个人的道德修养,更是建立正常和谐人际关系的关键。</p> 反思当下,展望倾听未来 <p class="ql-block">课堂接近尾声,薛老师提出了两个发人深省的问题:“老师讲课你是否做到了认真倾听?”“思考一下,你身边有没有认真倾听的同学和朋友,他们收获了什么?”同学们陷入沉思,在反思中更加明晰了倾听的重要性。学会倾听,才能感受到别人信任的目光,看到别人真诚的笑容,体会到他人美好的心灵,更能从诉说者那里获得温暖的信任和支撑。</p> <p class="ql-block">倾听是一门艺术,也是一门技术。愿每一位同学都能在今后的生活、学习和交往中,努力做一个善于倾听的人,用倾听架起与他人沟通的桥梁,收获真挚的友谊和美好的成长!</p> <p class="ql-block"><b>供稿:德育处</b></p><p class="ql-block"><b>编辑:阿布杜热西提·热依木</b></p><p class="ql-block"><b>供图:德育处</b></p><p class="ql-block"><b>审核:刘登良</b></p>