开心果园的美篇

开心果园

2025年5月28日 天气雨 星期三

自从参加早起读书营后，早起慢走锻炼就断断续续的，改在家里冥想、做一些运动。

今天早起慢走一个小时，一边参加早起读书营预备会，一边运动。整个人都觉得轻松了。还是要多运动。