宁得一把五加，不要金玉满车

红尘小狐

宁得一把五加，不要金玉满车

“宁得一把五加，不要金玉满车”，明代著名医药家李时珍是这样评价五加皮的。

五加皮的珍贵药用价值使其在古代医疗保健中具有重要地位。

作为中药材，五加皮不仅承载着数千年的华夏民族防治疾病的经验和古代医者智慧，更在现代药理研究中展现出令人瞩目的补益强壮的保健功效。

它以其独特的补肝肾、强筋骨作用，成为了增强体质、提升免疫力、抗心衰以及抗疲劳的理想选择。

不过，在临床上、在预防保健上得注意，五加皮与刺五加是不同的，不可套用、乱用。

一、认识五加皮与刺五加之不同

五加皮与刺五加，原来属于是两种不同的中药材。区别如下：

①来源：临床上常用五加皮，别名南五加皮，为五加科五加属植物细柱五加的干燥根皮。

刺五加，别名刺拐棒、老虎镣子等，药材来源为五加科植物刺五加的根、根茎或茎叶；

②功效：

五加皮，味辛、苦，性温。入肝、肾经。

有祛风湿，补益肝肾，强筋壮骨，利水消肿的作用。

刺五加，味辛、苦，性温。归脾、肾、心经。有补肾壮腰、益气安神、强心活血通络的功效；

③主治：五加皮用于风湿痹病，筋骨痿软，小儿行迟，体虚乏力，水肿，脚气。

刺五加主肾虚体弱，腰膝酸软，小儿行迟，脾虚乏力，气虚浮肿，食欲不振，失眠多梦，健忘，胸痹疼痛，风寒湿痹，跌打肿痛。

临床上常用的五加皮，是李时珍药典上的“南五加皮”，主产于我国湖北、河南、安徽、浙江等南方地区。

《本草纲目》记载其可“治风湿痿痹，壮筋骨”。《本草求真》亦云：“服此辛苦而温，辛则气顺而化痰，苦则坚骨而益精，温则祛风而胜湿，凡肌肤之瘀血，筋骨之风邪，靡不因此而治。”

二、五加皮的补益强壮药理作用

五加皮在现代药理研究中展现出了多方面的保健作用：

1.增强免疫功能

五加皮中的活性成分如多糖等能增强人体的免疫功能，通过促进白细胞生成和活性来提高身体对抗疾病的能力。

2.抗疲劳与恢复体力

五加皮被认为具有显著的抗疲劳效果，能够增加机体耐力和体力，帮助缓解由长期劳累或精神压力引起的疲劳感。

3.抗氧化

五加皮含有丰富的抗氧化活性成分，可以帮助抵抗自由基对细胞的损害，从而延缓衰老并保护身体健康。

4.心血管保护

五加皮有助于降低血压、减少低密度脂蛋白胆固醇水平，并且其抗氧化特性有助于保护心脏免受氧化应激的伤害。同时，五加皮可改善血液循环，发挥泛血管保护作用。

5.神经系统修复

五加皮被发现可以改善记忆力和注意力，有助于提高认知功能。

五加皮还显示出一定的镇静作用，能够缓解焦虑和抑郁症状，改善情绪状态。

此外，五加皮还具有抗炎、调控血糖及保护肝脏等多方面作用。

三、刺五加的药理与临床应用

现代药理研究证实，刺五加含有多种五加甙、多糖等活性成分，具有抗衰老，抗疲劳（刺五加甙的抗疲劳作用比人参还强），抗癌，调节神经、内分泌、心血管功能，提高机体对物理、化学、生物等有害剌激的抵抗能力等药理作用。

临床应用方面，在神经衰弱、失眠、高血压病、冠心病、心力衰竭、脑梗塞、脑动脉硬化、更年期综合症、血脂异常、糖尿病、慢性支气管炎以及肿瘤等疾患的治疗中，都有一定疗效。

刺五加能增强人体免疫功能，增加心输出量与改善血液循环，改善心、脑的供血状态，还有调整血压的作用。对性功能减退、阳痿早泄等症亦有很好的治疗作用。

四、五加皮的使用与禁忌

两者名称不同，药效具有类似之处，但不完全相同。

使用五加皮时，侧重于祛风湿，补益肝肾，强筋壮骨，多用于内科痹证、骨科脊柱及关节病以及各类慢性病的诸虚劳损等；

使用刺五加，多用于心脑血管病、心力衰竭、糖脂代谢病、失眠、身体虚弱等。

中医认为，“气有余便是火”，避免出现“补得太过”变“毒药”的情况。

使用建议

五加皮茶：无论五加皮、还是刺五加，刺五加可单味水煎当茶饮。

推荐剂量因人而异，一般5-10克，可煎煮后过滤饮用，亦可用来泡茶，因性温且属于补虚药，所以热证、实证忌单用。

五加皮茶使用前根据产品说明书或医疗专业人士的建议来确定，避免引起副作用或与其他药物产生相互作用。

五加酒：(《备急千金要方》)，用治产后癖瘦。

可取生药200克，浸好酒1000毫升，10日后服用，每服10～15毫升，每日1次。

常服可使中老年人身体强壮，颜面润泽，可以轻身、延年益寿而无害。

五加皮汤：(《三因极一病症方论》)，主治肾劳虚寒，恐虑失志，伤精损髓，嘘吸短气，遗泄白浊，小便赤黄，阴下湿痒，腰脊如折，颜色枯悴。

五加皮丸：(《瑞竹堂经验方》)，主治男子妇人脚气，骨节皮肤肿湿疼痛。

刺五加片：每次3片，每日3次，主治：低血压。

禁忌事项

过敏反应：个别人群可能对五加皮（或刺五加）成分过敏，表现为皮疹、瘙痒或其他过敏症状。

首次使用时应从小剂量开始，并观察是否有不良反应。

孕妇及哺乳期妇女：目前关于五加皮（或刺五加）在孕期和哺乳期的安全性数据有限，因此这类人群应避免使用或在医生指导下谨慎使用。

特定疾病患者：患有自身免疫性疾病（如多发性硬化症、红斑狼疮）的人群应在医生指导下使用，因为五加皮可能会增强免疫系统活动，从而加重病情。

心脏病、高血压患者，应用刺五加也应小心，因为它可能影响心率、血压水平。

药物相互作用：正在服用抗凝血药、降压药或其他处方药的人士应注意，五加皮可能与这些药物发生相互作用，影响药效。

阴虚火旺者，慎用或禁用刺五加。

过量使用刺五加，可能会导致体内阴阳失衡，引起上火，出现口舌生疮、牙龈肿痛、面热目赤、小便赤短等不适症状。

少数人服用刺五加，出现头痛、心悸和血压上升的问题，一些人服了之后还会出现腹泻，所以当出现身体不适感的时候，应该立即停止服用。

五、结语

在追求健康生活的道路上，五加皮、刺五加无疑是来自大自然的珍贵药材。

从增强免疫系统到抵抗疲劳，从促进心血管健康到提升大脑认知功能，两种药材均以其多方面的类似而又完全不同的补益强壮健康益处，成为我们日常保健的一种良好选择。

然而，同其它自然疗法一样，了解如何正确、安全地使用这两种道地药材至关重要，使用前建议咨询专业医生，辨证论治。

附加：

五加皮的主治功能

五加皮是一种常用的中药材，主要用于治疗以下疾病：

风湿痹痛：五加皮具有祛风湿的功效，适用于治疗因风寒湿邪引起的关节疼痛和肌肉拘挛。

筋骨痿软：该药材能够强化筋骨，适用于治疗因肝肾不足导致的腰膝酸软、下肢无力等症状。

小儿行迟：五加皮对于小儿生长发育迟缓有一定的改善作用，可以帮助增强儿童的体质。

体虚乏力：五加皮还可以用于治疗体虚乏力，帮助恢复体力和增强体质。

水肿和脚气：该药材对于水肿和脚气也有一定的治疗效果，可以通过利尿和改善局部血液循环来缓解症状。

阴下湿痒：五加皮还具有治疗阴下湿痒的效果，能够缓解因潮湿环境引起的瘙痒症状。

药理作用：

增强免疫功能：五加皮中的活性成分如多糖等能增强人体的免疫功能，通过促进白细胞生成和活性来提高身体对抗疾病的能力。

抗疲劳与恢复体力：五加皮被认为具有显著的抗疲劳效果，能够增加机体耐力和体力，帮助缓解由长期劳累或精神压力引起的疲劳感。

抗氧化：五加皮含有丰富的抗氧化活性成分，可以帮助抵抗自由基对细胞的损害，从而延缓衰老并保护身体健康。

心血管保护：五加皮有助于降低血压、减少低密度脂蛋白胆固醇水平，并且其抗氧化特性有助于保护心脏免受氧化应激的伤害。

神经系统修复：五加皮被发现可以改善记忆力和注意力，有助于提高认知功能。五加皮还显示出一定的镇静作用，能够缓解焦虑和抑郁症状，改善情绪状态。

使用建议：

在使用五加皮之前，建议咨询专业的医疗人员，以确保正确的用药方式和剂量。

注意观察身体反应，如有不适应立即停止使用并寻求医疗帮助。

五加皮对腿部无力应如何用？

五加皮是一种常用的中药材，主要用于治疗腿部无力、风湿痹痛等症状。

五加皮具有祛风湿、强筋骨、利关节的功效，适用于肝肾不足引起的筋骨痿软、四肢无力、腰膝酸软等症状。

使用方法：

煎汤服用：五加皮可以煎汤服用，一般用量为3~12克。这是一种直接的中药服用方法，适用于肝肾不足引起的腿部无力。

泡酒：五加皮也可以用来泡酒，浸泡后直接饮用，这种方法适用于风湿痹痛等症状。

配伍使用：五加皮还可以与其他药材如杜仲、牛膝等配伍使用，以增强其疗效。

注意事项：

阴虚火旺者慎用：五加皮性温，味辛，对于阴虚火旺的人群可能不适用，可能会加重上火症状。

孕妇和婴幼儿慎用：孕妇和婴幼儿体质特殊，使用前应咨询专业医生。

五加皮是一种有效的中药材，但对于具体用药和配伍，建议在专业医师的指导下进行，以确保安全和效果。

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腿疼腿软？3味中药的小方子，养肝肾，补筋骨，专养腿筋

今天分享一个只有三味药的小方子，专门治疗腿疼腿软，养肝肾，补筋骨，专养腿筋，快点收藏吧！

看看你平常是不是经常腿疼腿软，走路一多就受不了，感觉站着腿都会打弯，还会腰酸腰疼，暖和的时候，或者揉一揉的时候就会好一点，反反复复的，一累就发作，这一般就是肝肾不足，筋脉失养了。

中医讲肝主筋，肾主骨，所以肝肾不足，筋骨失养，就会腿疼腿软，而且腰为肾之府，所以同时还会腰疼腰酸。

而肝肾不足，不仅会影响到筋骨，还会使能力下降，时间变短，白天也是精神疲惫，萎靡不振的。

这个时候就需要养肝补肾，强筋壮骨了。

今天的小方子，虽然只有三味药，看起来很简单，但是治本补肝肾的，治标强筋骨止痛的的都有，药简功不简，标本兼治。

第一味药，熟地黄，主入肝肾经，可以补血滋阴，益精填髓。

中医讲，精血同源，阴血同源，三个同时补养，是肝肾阴虚的必选之药。

有现代科学研究表明，熟地黄还可以降血糖，防治骨质疏松，调节免疫能力，还能抗衰老，增强学习、记忆的能力。

第二味药，怀牛膝，牛膝，就像牛的膝盖一样，一直耕田劳作，也是非常的有力，坚固，从这里我们就可以知道它强筋骨的作用有多厉害，为什么不说牛膝，说怀牛膝呢？

因为怀牛膝是河南的四大怀药之一，只有河南的牛膝，才是地道的牛膝。

怀牛膝也是归肝肾经，可以补肝肾，强筋骨，也是补益肝肾，强筋健骨的必选之药。

第三味药，五加皮，是祛风盛湿，补益肝肾，强筋壮骨的药，也是归肝肾经，药性辛温，善于发散，如果筋骨虚弱，就很容易被风湿之邪侵袭，所以配上既能补筋骨，又能去风湿的五加皮，取的是中医“未病先防”的意思。

大家需要注意的一点，五加皮有南北之分，我们今天推荐的是南五加皮，而不是北五加皮。

(北五加皮有毒，一定不要搞混了)。

今日推荐：

桑寄生党参熟地煲龙骨

材料：桑寄生15克，党参20克，熟地30克，生姜5片，猪脊骨350克，红枣3枚，陈皮1瓣，食盐适量。

做法：

（1）所有食材洗净；猪脊骨斩件、焯水。

（2）锅内加适量清水煮沸，放入上述食材，慢火煮1.5小时，调味即可。

中医认为，桑寄具有补肝肾、强筋骨、祛风湿的功能。熟地，尤其是九蒸九制者，能益精血。搭配健脾益气、养血的党参、红枣，“以形补形”的猪脊骨，和中行气的“百搭智者”广陈皮，熬制一碗能补肝肾、强筋骨、祛风湿的药膳，适合素有腰腿疼痛、经络关节不适等疾患的中老年人在阴雨绵绵时节食用。