2025年5月25日气功班户外活动

李继平

手持红旗的人物走在前面引导队伍前进的方向感，我们跟随着他的步伐，继续着我们的户外活动。这样的场景，让我们感受到了团队的凝聚力与向心力。

八段锦完整视频

郭老师领队

学员买的西瓜🍉和熏鸡无赏的提共给参加活动的人们分享。

我们来到一片绿意盎然的草地，这里是我们气功班理想的活动场所。

在活动过程中，我们排成一列，手臂向上抬起并交叉于胸前，动作整齐划一。在这一刻，我们仿佛与自然融为一体，呼吸着清新的空气，感受着大地的脉动。

随着时间的推移，我们继续跟随着音乐，保持队形整齐地移动着身体。每一个动作都充满力量与柔韧，每一次呼吸都与自然同步。这样户外活动，不仅锻炼了身体，更让我们的心灵得到了净化。

最后，我们双手高举过头顶，保持平衡姿势站立。这一刻，我们感受到了自身的稳定与内心的平静。通过这些动作，我们不仅学会了如何更好地控制身体，也学会了如何与自己对话。

我们这些老年人相聚在气功班的行列，身着鲜艳的太极服装，站在草地上。我们的专注与和谐，让我们感受到了这次活动的魅力。无论年龄大小，气功都能带给人健康与快乐。

在郭老师的带领下，我们每个人的姿态各异，但都显得专注而放松。这样的状态，让我们更好地融入了这次户外活动，也更好地融入了这个集体。

活动到了高潮，几位学员，面带微笑地伸展双臂，她们的动作虽然缓慢，却充满了力量。她们的微笑告诉我们，这次运动不仅锻炼了身体，更让我们的心灵得到了满足。

分散开来的人群，在不同的位置上重复着相同动作。这种和谐有序的状态，展现了我们气功班的凝聚力与向心力。

我们围成一圈，双手高举过头顶，庆祝着我们的努力与成果。这样的互动交流，让我们更加团结，也更加珍惜这段共同的时光。

在足球场上，我们排成圆圈手拉着手，练习着舞蹈动作或团队活动。场地上方的足球门网，见证了我们的每一次努力与进步。

坐在绿色草坪上，练习气功打坐锻炼。背景中的茂密树木，为我们遮挡了烈日，也为我们提供了清新的空气。

身着红色运动服的我们躺在绿色草坪上伸展身体，背景中的树木和建筑物，为我们提供了美丽的背景。

老年男女们平躺休息或拉伸身体，显得放松而有序。这样的状态，让我们感受到了儿时的轻松与愉悦。

在户外活动场上，背景中的绿色草坪与远处建筑群，为我们提供了美丽的风景。

站在户外小路上的四名穿着红色传统服饰的人正在交谈，背景中的绿色植物与树木，为他们的交流增添了自然的气息。

几位身穿红衣的老年女性沿着公园的小路行走着，在绿树环绕下享受悠闲时光。这样的场景，让我们感受到了生活的宁静与美好。

沿着一条小路散步并拍照留念的我们，在路边可以看到一些盛开的小花以及绿树成荫的环境氛围浓厚。这样的场景，让我们感受到了生活的美好与温馨。