碎碎念||心念的力量💝

张小宁—心田耕种

1.其实我们每个人都有自己的人生剧本，即便是你对不起朋友，也是他要显现的一个剧本，而你只是去做了一个配角，去帮他演出而已。

而当你觉得别人对不起你时，他也做了你人生剧本中的一个配角，就是你需要有这样的一个剧本。

别人恰巧就是来配合我们演出的那一个人。

2.在这个世界上，没有真正的对与错，白与黑，只有一个剧本里各自的演员，不同的角色扮演而已。

所以，去感谢他们默默地陪你演出，而不是在这份爱恨情仇的纠结里继续上演自己的悲情故事。

当你拥有一颗出离心，你会笑着去看见那个哭泣的自己。

3.被别人触发的伤痛，其实早在你的心底。

请在内心真诚地去感谢那个触痛你的人，他让你不再被幻象所迷惑。只有这样，这个隐藏已久的伤痛才得以疗愈。

4.无意识状态的害怕，决定了我们今生在身体里也有一份惧怕的情绪。

当你在有意识地改剧本的时候，一点点从无意识状态中去觉察自己，灵魂剧本最初的设定就会慢慢的被改动。

境由心生，命由心造。你想要什么样的人生，完全取决于你自己的心。

5.情绪的压抑对于我们身体的创伤是非常巨大的，所以我们最重要的就是放过自己。

凡是对自我要求特别高的人，对于自我约束，自我攻击也会非常强。而自我攻击力特别强的人，就是不放过自己的人，身体健康就容易出问题。

他们会在身体上去找平衡，因为身心一体，心里的郁闷和愤怒，还有愧疚感，最终都会由身体来给你做补偿。

6.那些身体得了癌症的人，这种显现就是因为他不放过自己。所以身体的细胞就会畸形生长，从而产生恶性肿瘤，那是身体的细胞在做最无声的挣扎和呐喊。

小我总是叫你充满了匮乏和恐惧，这些负面的情绪能量会让你感到消沉无力。而当你对这个世界充满了感恩，每时每刻都会产生一份喜悦的力量。

7.情绪上，你要对自己充满欣赏，充满喜悦，充满骄傲，就是无论我怎样做，我都对自己感到非常满意。

你会发现，不用多久，你的能量就会慢慢地提升上来。

因为你放下了对别人的那份期许和确认，少了一份求肯定、求认可、求表扬的能量，而是把那些能量拿回到了自己的内在，你的情绪波动不再受别人的肯定而影响。

8.当下欢喜最重要的一个法则，就是感恩和欢喜。

感恩你现在拥有的，感恩你遇见的每一个人，也感恩那些曾经伤害自己的人，因为他们都是来陪你演戏的，都是来帮你完成这个人生剧本的。

生命的意义在于体验和成长，记得时常问问自己：在这个剧本里，你学会了什么？

9.活在世间，一切都是游戏，所以人家来陪我玩，对我来说就是莫大的一份恩典，莫大的一份温暖。

世界是一个盛大的游乐场，一切的体验都是游戏。既然如此，那为什么不好好玩，让这个世界好好的温暖自己？

亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

#你在寻找的东西，也在找寻着你。