<p class="ql-block">随着中考脚步的临近，为帮助初三学子缓解考前压力，以良好心态迎接挑战，我校为初三年级开展了一场别开生面的考前心理教育讲座，为同学们的心灵注入强大力量。</p> <p class="ql-block">讲座伊始，王若伟老师深入剖析影响考试的因素。考试不仅是知识的较量，更是心态与能力的综合考验。知识储备、考试策略、身心状态等因素相互交织，共同影响最终的考试表现。其中，心态起着关键作用，积极的心态能助力同学们在考场上超水平发挥，而消极焦虑的情绪则可能成为阻碍。</p> <p class="ql-block">随后，王老师带领同学们科学认识焦虑。焦虑是面对重要考试时的正常情绪反应，适度的焦虑能激发学习动力和考试潜能，但过度焦虑则会影响学习效率和考试发挥。同学们意识到，焦虑并非洪水猛兽，关键在于如何与之相处。紧接着，王老师分享了应对焦虑的实用技巧。</p> <p class="ql-block">讲座中，同学们全神贯注，积极与老师互动。一个个贴近生活的案例、一段段实用的技巧，如春风化雨般滋润着同学们的心田。通过此次讲座，同学们对考试有了更理性的认识，掌握了缓解焦虑的有效方法，纷纷表示将以更加从容、自信的心态投入到中考备考中。</p> <p class="ql-block">中考是人生的一次重要挑战，也是一次成长的机遇。相信初三学子们定能调整好心态，轻装上阵，在考场上绽放光芒，书写属于自己的精彩篇章！</p>