<p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">胡辣汤</p><p class="ql-block">江米小油条</p><p class="ql-block">胡辣汤作为一种传统的中式汤品，通常含有多种营养成分，包括蛋白质、维生素和矿物质等。</p> <p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">牛肉刀削面</p><p class="ql-block">鹌鹑蛋</p><p class="ql-block">牛肉的营养价值有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、肌氨酸还有丰富的矿物质，比如锌、硒、铁、维生素B族等，食用后能够提高机体抵抗能力。</p><p class="ql-block">鹌鹑蛋的营养价值一般是蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B族、还含有铁、磷、钙、硒等营养物质。</p> <p class="ql-block">加餐</p><p class="ql-block">香蕉</p><p class="ql-block">酸牛奶</p><p class="ql-block">香蕉的营养价值和功效包括补充维生素与矿物质、促进消化、改善情绪等。</p><p class="ql-block">酸奶是低钠食品，营养成分包含蛋白质和钙质，适量可帮助肾脏疾病患者增强体质，促消化，改善肠道功能;日常预防高血脂、高血压。</p> <p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block">杂粮粥</p><p class="ql-block">茄瓜肉片</p><p class="ql-block">红枣发糕</p><p class="ql-block">杂粮粥具有丰富的营养价值、促进消化和增强免疫力等功效和作用。</p><p class="ql-block">枣糕的营养价值与功效包括补充微量元素、延缓衰老、帮助身体补充营养、保护肝脏、增加肌力。</p>