<p class="ql-block">在幼儿园这个充满欢笑与童趣的小世界里，孩子们不仅在学习知识、锻炼身体，他们的心理健康同样至关重要！5月是心理健康宣传月，今天就让我们一起走进孩子的内心世界，了解如何守护他们的心理健康吧！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">《幼儿园教育指导纲要》明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”</span></p> <p class="ql-block">一、什么是心理健康?</p><p class="ql-block">1.心理健康</p><p class="ql-block">健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。心理健康是一种持续、积极的心理状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力，最大限度地发挥自己的才能。</p><p class="ql-block">2.儿童心理健康的表现</p><p class="ql-block">发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。</p> <p class="ql-block">二、幼儿常见心理问题表现</p><p class="ql-block">1. 情绪波动大：容易哭闹、发脾气，情绪转换快，难以自我调节。比如，玩游戏输了就大哭不止，怎么哄都停不下来。</p> <p class="ql-block">2.过度依赖：对家长或特定的老师过度依赖，离开他们就会感到不安、焦虑。</p> <p class="ql-block">3. 社交退缩：不愿意和其他小朋友一起玩，总是自己躲在角落里，拒绝参与集体活动。</p> <p class="ql-block">三、家园共育，守护幼儿心理健康</p><p class="ql-block">1. 幼儿园方面</p><p class="ql-block">营造温馨环境：老师用温暖的笑容、亲切的语言迎接每一个孩子，让幼儿园充满爱与安全感。在班级布置上，用色彩鲜艳的图画、可爱的玩偶，打造舒适的心理环境。</p> <p class="ql-block">开展趣味活动：通过角色扮演、绘本阅读、团体游戏等活动，引导孩子学会表达情绪、理解他人，培养他们的社交能力和合作意识。比如在角色扮演游戏中，孩子可以体验不同角色的情感，学会换位思考。</p> <p class="ql-block">2. 家长方面</p><p class="ql-block">倾听与理解：耐心倾听孩子的想法和感受，不要急于否定或打断。当孩子表达负面情绪时，给予理解和安慰，让孩子知道自己的情绪是被接纳的。</p> <p class="ql-block">给予高质量陪伴：每天抽出一定时间，放下手机，全身心地陪伴孩子。一起做游戏、读绘本、聊天，让孩子感受到被重视、被关爱。</p> <p class="ql-block">培养自理能力：适当让孩子做一些力所能及的事情，如自己穿衣、吃饭、整理玩具等。当孩子成功完成时，及时给予肯定和鼓励，增强他们的自信心和成就感。</p> <p class="ql-block">树立良好榜样：家长的情绪管理和行为方式对孩子有着潜移默化的影响。保持积极乐观的心态，遇到问题冷静处理，为孩子树立好榜样。</p> <p class="ql-block">四、绘本推荐</p> <p class="ql-block">1.《我的情绪小怪兽》</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">这本书告诉我们，和孩子一起认识心里的情绪小怪兽，直接呈现出情绪管理最基础也最重要的能力元素，情绪觉察与辨识。让孩子在充满诗意的文字与艺术气息浓烈的画面中，感受不同的颜色和情绪，有助于幼儿用不同颜色来表达喜悦、愤怒、哀伤、害怕等情绪，了解并学会调整自己的情绪，对情绪的敏感度逐渐加强，自然而然地了解情绪并进行有效的疏通。</span></p> <p class="ql-block">2.《发现最棒的自己》</p> <p class="ql-block">每个孩子在尝试一种新的时期事情的时候都会有畏难情绪，作为父母不可以代办或包办，而应该鼓励孩子自己去完成，告诉他即使失败了也没有关系，勇敢踏出第一步就是成功。如果孩子没有做好，家长不可以嘲笑，更不可以打击，而应该引导孩子找到原因并帮助他们。</p> <p class="ql-block"> —END—</p> <p class="ql-block">（图片来自网络，如有侵权，请联系删除）</p>