百姓大舞台六周年优秀节目选拔第四场。

李全德健康协会

《“泉城百姓大舞台”：老年人的心灵绿洲》

在泉城，有一个独特而充满活力的存在——百姓大舞台。五年多的时间，上演了快六百场精彩的演出。这不仅仅是数字的积累，更是一份对老年人生活产生深远影响的温暖答卷。也是济南市精神文明建设一个很重要的组成部分，老有所乐在这里得到了很好的体现。老年人的幸福感处处可见。

退休后闲下来感到很孤独和无奈。失落感随之而来。

百姓大舞台又把我们热情的接纳。这个舞台让老年人活出了好心态。好心态如同春日里的暖阳，照亮了她们生活的每一个角落。好心情随之而来，如同微风拂面，令人心旷神怡。而好心情所带来的，是免疫力的增强。免疫力，这道身体的坚固防线，一旦得以强化，便能延缓衰老的脚步，减少住医院和躺在床上的次数。高兴快乐健康平安度晚年 。

老年人身体健康了 ，这对于孩子们而言，无疑减轻了生活的压力。他们不再为父母的频繁生病而忧心忡忡，能够更从容地投入到自己的工作与生活中去。从国家层面来看，医保费用也得到了较明显的节省，资源得以更合理地分配。

“我们不是老了停止玩乐，而是停止玩乐会变老。”这句朴实的话语蕴含着深刻的哲理。确实，七成的疾病源自心情。心情好，疾病少，心情好，乐涛涛。

当心情愉悦，疾病便望而却步；当心情舒畅，生活便充满阳光，欢乐自然如影随形。

泉城百姓大舞台，不仅是一个表演的场所，更是老年人心灵的寄托和精神的家园。它让老年人明白，年龄只是数字，心态才是关键。只要心怀对生活的热爱和对快乐的追求，岁月的沧桑也无法阻挡他们绽放出绚烂的光芒。

愿这样的舞台越来越多，愿百姓大舞台越来越大，为老年人演出的场次和机会越来越多，容纳更多的人进入这个舞台，愿每一位老年人都能在欢乐与温馨中度过美好的晚年时光。因为，她们的笑容，是社会最温暖的风景；她们的幸福，是国家最珍贵的财富。

百姓大舞台志愿服务团在各级领导的关心和支持下，在新闻媒体的大力宣传下，也会源自济南，立足山东，影响全国，走向世界。

百姓大舞台五年多演出了590场，有许多让我们留恋的人和事，不要小看这种幸福感 ，因为这种幸福感能留得住人 ，凝聚人心。

有一种人，无论是男人，还是女人，似乎老得很慢，岁月好像遗忘了她们，所以，她们老去的，只是年龄，不老的却是相貌，气质和神韵。这就是参加百姓大舞台的老年演员们，因为，在她们的身上都有多种气质特征：

一，拥有一颗童心，

好心态，好心情的人，总是把世间万物，人情世故都看得很美好，百姓大舞台的每场演出，老年演员都早早的来到演出现场 ，换服装 ，化妆，彩排 ，全身心投入演出中来 ，特别是演出前的大合唱，这么多人相聚在一起，每个人脸上都荡漾着喜庆的笑容，当喊到百姓大舞台，越演越精彩时，热烈的喜庆气氛，激动人心的情绪，喜笑颜开的表情，那高兴的心情无以言表，展现出老年人那种幸福感，快乐感和满足感，展示了老年人的精气神，显得更年轻，浑身充满了生活活力。

二，总是喜欢微笑，

微笑，不仅永远是一个人最好看的东西，也是人与人之间，最短的距离。还能像一缕阳光和清风一样，让人感觉神怡，慈详可亲，同龄老年人在一起有共同语言 ，在演出场所 ，你夸我容貌美 ，我赞您衣服靓， 演出时你给我鼓掌 ，演到最后 我在现场还为你捧场 ，通过相知，相识 ，结识了很多新朋友 ，又建立起了良好的人际关系。知足常乐！笑口常开！容颜当然不易老。

三，非常注重外表。

通过多次参加百姓大舞台的演出 ，老年演员在一起，互相学习，互相启发 ，取长补短。

参加演出的人员见面时，你夸我身材越来越好，我夸你衣服非常靓丽，互相欣赏，互相赞美。温馨的语言，满足了老年人的心理需求。

同时，懂得了在不同的演出场合，如何修饰自己，让自己打扮的得体大方，佩上亮丽的服饰，手拿各种道具，凸显成熟美丽，且富有神韵的美感，总是显得那么的精神饱满，当看到自己在舞台上身材奕奕 ，精气神十足，会非常自信，珍贵的照片和视频资料，也为人生留下了一个美好的回忆。

四，坚持阅读与写作，

在百姓大舞台各个群里 ，许多人经常发表自己的感想和见解 ，为别人点赞的同时，也有存在感，不仅会腹有诗书气自华，自然能改变自己容颜的神韵，让自己充满青春活力。还能让自己有主见，人在一起就要互相鼓励 ，互相支持，互相捧场，互相欣赏，自然常常神采飞扬，充满青春活力。百姓大舞台五年多能演出590场，有许多让我们留恋的人和事，不要小看这种幸福感 ，因为这种幸福感能留得住人 ，凝聚人心。

让我们活出了自尊，活出了自信，减少了孤独感，减少了失落感，对老年生活充满了信心，幸福感，满足感和获得感油然而生。

让我们有缘人在百姓大舞台这个平台上，迎接即将到来的六周年和600场演出，高兴快乐，健康平安，走在慢慢变老的路上， 为实现演出一千场而共同努力。

播种和收获不是一个季节 ，播种是春天 ，收获是秋天 ，中间的时间段就是两个字【坚持 】。百姓大舞台组委会人员是一支能征善战的队伍 ，是一支乐于奉献的团体 ，她们不图名不图利 ，一直为老年人高兴快乐 默默奉献 着，积德无人见 ，行善天自知，但行好事 ，莫问前程 。帮助别人 ，快乐自己 ，送人玫瑰， 留有余香 。