平顶山市太极拳协会举办健康公益活动

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　　平顶山市太极拳协会举办健康公益活动 太极培训与眼健康讲座惠及协会会员群体

4月10日上午，平顶山市太极拳协会在中原银行辅导站举办了一场别开生面的健康公益活动，协会主席杨安参加并讲话。

活动由协会副主席杨建辉领衔的太极浑圆桩培训与市眼科医院专家健康讲座两部分组成，吸引140余名中老年会员积极参与，现场氛围热烈，反响良好。

太极浑圆桩培训：传承国粹强身健体

作为本次活动的重头戏，杨建辉副主席围绕太极浑圆桩的功法精髓展开教学。

他通过理论讲解与动作示范相结合的方式，系统传授了浑圆桩的站姿要领、呼吸配合及心神调节技巧，强调"松而不懈、静中有动"的核心理念。

现场学员在杨建辉的指导下分组练习，通过"调身、调息、调心"的渐进式训练，亲身感受传统武术对平衡力、耐力和精神专注力的提升作用。

多位学员表示，这种动静结合的养生方式既适合老年人身体素质，又能帮助缓解慢性病困扰。

**眼健康科普：专业护航老年视力**

培训开始前，协会特邀平顶山市眼科医院住院部尹晓乐主任开展专题健康讲座。

针对老年群体高发的白内障、青光眼、黄斑变性等疾病，马主任以通俗易懂的语言讲解了发病原理、早期症状及科学预防措施，重点演示了日常护眼操和用眼卫生注意事项。互动环节中，专家还现场为会员进行基础视力筛查，并针对个体情况提供个性化建议。"以前总觉得眼睛模糊是年纪大的正常现象，今天才知道早发现早治疗的重要性。"参与活动的张阿姨感慨道。

**公益服务彰显社会责任**

平顶山市太极拳协会杨安主席表示，本次活动是协会为会员"健康老龄化"系列服务的创新尝试："我们不仅致力于推广传统武术强健体魄，更关注会员的全方位健康需求。未来将持续联合医疗单位，开展更多元化的健康科普活动。"中原银行辅导站作为社区健康服务阵地，也为活动提供了完善的场地支持。

此次融合传统养生与现代医学的公益活动，既彰显了太极拳协会服务社会的责任担当，也为老年群体搭建起科学养生、疾病预防的知识平台。随着老龄化社会进程加快，此类跨界合作模式或将为全民健康事业提供有益借鉴。