第57篇 少即是多的人生智慧

全国丽成长日记

刷短视频时总忍不住一直往下滑，看到直播间打折就疯狂下单，美食摆在眼前根本停不下筷子……这些场景是不是很熟悉？老子在《道德经》第十二章里，早就把现代人的“病根”看透了。

“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽”，短短几句话，像一面照妖镜。现在的世界太吵太乱，各种信息、诱惑铺天盖地。刷不完的朋友圈、追不完的剧、买不完的新款，看似丰富了生活，实则让我们像被牵着鼻子走的木偶。就像总盯着手机屏幕，眼睛越来越模糊；沉迷电子乐，耳朵对鸟鸣风声失去了感知；吃多了重口味，反而尝不出食物本来的鲜甜。这些“享受”正在慢慢夺走我们感受美好的能力。

“驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨”更是扎心。现代人爱“内卷”，争业绩、比房子、拼孩子，就像在草原上疯狂追逐猎物的人，跑得越快，心越慌乱。为了抢到限量款、网红爆款，甚至不惜透支信用卡、伤害人际关系。得到的东西越来越多，内心却越来越空虚。

但老子给出的解药——“为腹不为目”，初听像句废话，细品才是大智慧。“为腹”不是让我们当吃货，而是满足基本需求就好；“不为目”也不是让人清心寡欲，而是别被表面的浮华迷惑。就像买衣服，与其跟风买一堆廉价快消品，不如。选几件经典耐穿的；追剧刷视频，与其沉迷无脑爽剧，不如挑些能启发思考的。生活的质量，从来不在数量和表

网上有句话很火：“幸福不是得到的多，而是计较的少。”这和老子的思想不谋而合。少一些盲目追逐，多一些内心关照，才能找回生活的本真。下次再被欲望拉扯时，不妨想想《道德经》的提醒：真正的富足，不在购物车的数量里，而在你能听见内心声音的宁静中；最高级的享受，不是疯狂占有，而是懂得取舍后的从容。

人生这场修行，学会给欲望做减法，才能为幸福做加法。愿我们都能在喧嚣世界里，守住内心的一方净土，不被外物奴役，活得清醒又自在

《道德经》第十二章的原文及译文如下：

原文

五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。

译文

缤纷的色彩，使人眼花缭乱；嘈杂的音调，使人听觉失灵；丰盛的食物，使人舌不知味；纵情狩猎，使人心情放荡发狂；稀有的物品，使人行为不轨。因此，圣人但求吃饱肚子而不追逐声色之娱，所以摒弃物欲的诱惑而保持安定知足的生活方式。