<p class="ql-block">✨ 芝麻核桃糊——香浓养身的滋补甜品！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">食材准备 📝</p><p class="ql-block">黑芝麻50克、核桃50克、糯米粉30克、冰糖适量</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">制作步骤 👩🍳</p><p class="ql-block">1️⃣ 黑芝麻、核桃分别炒熟，用料理机研磨成粉（或直接买现成粉）🌰</p><p class="ql-block">2️⃣ 锅中加适量水，放入冰糖煮化，倒入糯米粉（可先用温水调开）搅拌至无颗粒，煮成糊状。</p><p class="ql-block">3️⃣ 加入芝麻核桃粉，小火搅拌至浓稠顺滑即可关火～ 🥄</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">养生亮点 🌟</p><p class="ql-block">黑芝麻+核桃富含不饱和脂肪酸、维生素E，补肾健脑又乌发💪，还能辅助预防老年痴呆！糯米粉增加稠度，口感绵密香甜，早晚来一碗，暖身又养人～ 😋</p>