<p class="ql-block"> 每年5月是全国学生心理健康宣传教育月，由国家教育部倡导设立，<span style="font-size:18px;">旨在响应教育部关于加强青少年心理健康教育的号召，青少年正处于身心发展的关键阶段，面对学业压力、人际交往、自我认同等多重挑战，心理健康问题日益凸显。为此普及心理健康知识，提升学生心理调适能力，</span>营造积极向上的校园氛围至关重要。</p> <p class="ql-block"> 第六师心理卫生协会副理事长王亚茜受邀于2025年5月23日下午在五家渠职业技术学校为400余名学生开展了以“青春心灵成长之路”为主题的心理健康月专题讲座，职业技术学校学生既面临青春期身心发展的普遍问题，还需应对职业规划、技能实践等特殊压力，心理健康教育需求尤为迫切。</p> <p class="ql-block"> 王亚茜医师围绕“心理健康与青春期发展、青少年常见困扰、积极心理建设方法、自我调节方法”四大核心板块分别展开讲解，王亚茜医师结合了青春期孩子的心理发展特点，指出学业压力、人际交往、自我认同是青少年常见的心理困扰，强调处理消极情绪时压抑和过度发泄都是不可取的，引导大家通过转换思维模式、非暴力沟通、时间与压力管理等多种方法进行积极的心理建设，接着，王亚茜医师详细的为大家讲解了多种心理调节的方法（如腹式呼吸技术、蝴蝶拍技术、肌肉紧张松弛练习、生理平衡法、自我关怀法等），在第六师心理卫生协会青少年专委会常务委员蔡莉护士长现场示范和协助指导下，同学们通过现场练习掌握了多种心理调节技术。最后王亚茜医师特别强调，如有需要，鼓励大家积极向相关工作人员求助。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 通过此次的心理健康月专题讲座活动，心身科医师以更权威的视角解读心理健康问题，帮助学生了解青春期心理发展特点，正视情绪困扰，还通过实操性强的放松技术教学，使学生掌握应对压力、调节情绪的工具，为日常心理调适提供及时的解决方案。通过专业医疗力量与校园教育的深度融合，更有利于构建“预防-干预-支持”一体化的心理健康服务体系，青少年的心理健康关乎个人前途、家庭幸福与国家未来，需要全社会持续投入与协同发力。我们将持续深耕心理健康教育领域，为青少年健康成长保驾护航。 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">田峰理事长寄语：</p><p class="ql-block"> 青少年儿童是祖国的未来,民族的希望,是二十一世纪我国社会主义现代化事业的建设者和接班人,为了更好的承担建设有中国特色社会主义的重任,我们不仅需要赋予他们扎实的科学文化知识，更加要注重对他们心理健康状况的引导，开展对青少年心理健康关爱工作非常重要❗️</p> <p class="ql-block">编辑：高腾</p><p class="ql-block">审核：王亚茜</p><p class="ql-block">终审：田峰</p>