安全护航，喜乐安康|端午佳节致家长朋友的一封信

凉风有信

尊敬的家长朋友：

听风入夏，又是一年蒲艾飘香时。值此传统佳节来临之际，潍坊新纪元学校向您和您的家人致以最诚挚的节日问候！端午节承载着中华民族的文化根脉，既是阖家团圆、共享天伦的温馨时刻，也是传承家国情怀、感悟拼搏精神的契机。

节后不久，莘莘学子们即将迎来高考、中考以及学期期末考的挑战。这一节点，既是对孩子们知识积累的检验，也是对他们心理素质的考验。我们深知，孩子们此刻正处在冲刺的关键阶段，而您作为他们最坚实的后盾，也在默默付出、倾力支持。

在这个充满传统韵味与奋斗气息的时节，我们希望与您携手，引导孩子既能在端午的节日氛围中感受传统文化的魅力，放松身心；又能以“赛龙舟”般的团结与毅力，锚定目标、稳扎稳打，为接下来的挑战积蓄力量。

放假通知

5月30日（周五中午）至6月2日（周一中午）放假，共3天。

端午假期安全注意事项

端午来临，为了让孩子们度过一个愉快的假期，请各位家长重视安全教育，提高安全意识，度过一个安全又有意义的假期！

心理健康：学期末，如何逆袭不内耗

1.学习倦怠突破：接纳自我，激活动力疲惫不是退缩的信号，而是大脑在提醒你需要调整节奏。试着像对待朋友一样接纳自己的倦怠——不必因效率下降苛责自己，写日记、找亲友、老师聊天都是释放压力的好方法。把宏大的期末目标拆解成“每天背10个单词”、“弄懂 1 道错题”这样的小任务，每完成一项就奖励自己 5 分钟休闲时间，用具体的成就感替代虚无的焦虑。如果对着课本昏昏欲睡，不妨试试和同学组队刷题、看趣味知识短视频，换个方式重启对知识的新鲜感。

2.正向激励法则：看见进步，向阳而行每天睡前花1分钟在笔记本上写下“今日3个小成就”——可能是早读多记住了一首古诗，或是做题过程比昨天整洁了几分……这些被你忽视的闪光点，会像星星一样照亮你的努力轨迹。当“我做不到”的念头冒出来时，立刻用“我正在靠近目标”替换它。你还可以悄悄选一位欣赏的同学或名人作为“追赶对象”，想象TA面对难题时的专注模样，这份具象的力量会帮你驱散迷茫，找回向前冲的勇气。

食品安全：把好入口关，健康度盛夏

1.科学选购与用餐不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐；不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品； 购买熟食时选择正规商家，注意生产日期及保质期。

2.合理膳食与禁忌夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒；粽子是不易消化的食物，请适量进食，以免出现不适症状；不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生冷食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。3.应急处理措施若孩子出现呕吐、腹泻等症状，应立即停止进食可疑食物，补充淡盐水并尽快就医。

居家安全：
隐患严排查，风险早防范

1.网络安全需警惕

假期孩子接触电子设备的时间可能增加，请与孩子约定好每天的上网时长，避免沉迷游戏或短视频；请引导孩子合理使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息，不浏览不健康网页，文明上网、绿色上网。

2.隐患自查莫松懈定期检查家中电器线路、燃气设备，避免老化或操作不当引发事故；叮嘱孩子安全用电用火，远离危险物品，了解必要的消防安全知识；

反诈安全：
筑反诈意识，守财产安全

1.牢记反诈原则坚持“三不一多”：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。若遇可疑情况，第一时间拨打反诈专线110咨询。

2.警惕诈骗套路防范冒充单位相关工作人员、公检法人员的电话诈骗，以各种名义索要个人信息或转账；谨防“游戏礼包”、“免费领皮肤”、“刷单返利”等诱导充值、转账的陷阱。

3.加强账户管理 定期检查个人账号、社交平台的绑定信息；教育孩子不要随意注册不熟悉的网站账号，不要随意扫描陌生二维码，不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

交通安全：
路线巧规划，规范须谨记

1.防溺水警钟长鸣严禁孩子独自前往江河、湖泊、水库等危险水域，游泳须家长陪同并选择正规泳池或配备救生员的场所；教育孩子牢记“六不准”（不私自下水、不盲目施救等），掌握溺水自救与呼救技能。

2.恶劣天气早防范出游前关注天气预警，避开雷雨、泥石流等灾害易发区域；山区、水边活动时随身携带应急物资，遭遇突发天气立即撤离至安全地带。

3.户外风险需警惕做好防蚊虫措施，小心蚊虫叮咬；登山、徒步时穿着防滑鞋具，远离未开发区域；遇紧急情况第一时间寻求工作人员或警方帮助。

出游安全：首要防溺水，户外莫轻心

1.规划路线，规避风险提前熟悉出行路线，尽量避开施工、拥堵路段；遵守交通规则，不闯红灯、不翻越护栏，步行时远离车辆盲区。

2.骑行安全，护具为先骑乘电动车、自行车务必佩戴头盔，严禁违规载人、逆行或单手骑车；平衡车、滑板车等不得进入机动车道。

3.乘车谨记“四不”原则不乘坐超员超载车辆，不搭乘无营运资质黑车，不将身体探出车窗外，不在行车途中打闹。

安全是假期里的第一守则，敬请各位家长朋友务必在百忙之中加强对孩子的安全监督力度，时时提醒孩子注意安全。愿端午的艾草清香为孩子们驱散疲惫，愿传统文化的智慧与力量伴随他们自信迎接每一场考验！