笔者心得：自强风采礼赞时代精神<br>传递榜样力量自强不息的精神品格，始终是中华民族精神谱系中最具生命力的文化基因。在抗战烽火中，在建设浪潮里，在新时代新征程上，有一群人以生命的坚韧谱写着震撼人心的篇章。<div>让我们《时代楷模圈子》一起回顾历届全国自强模范典型事迹，让榜样之光照亮自强之路。</div> <h1><div style="text-align: center;"><font color="#9b9b9b">杜富国（多重残疾）</font></div>南部战区陆军某扫雷大队战士出生于贵州省遵义市的杜富国2010年入伍，2018年，他在云南麻栗坡雷场执行扫雷任务时，发现一枚危险的加重手榴弹，为保护战友，他独自上前排险时突遇爆炸，用身体挡住冲击波和弹片，导致双目失明、双手截肢，全身90%皮肤灼伤。负伤后，杜富国以惊人毅力完成康复训练，学会用假肢独立生活。重返部队后，他主动承担播音工作，用声音传递正能量。他先后获“时代楷模”“全国自强模范”“八一勋章”“感动中国年度人物”等荣誉，用自己可歌可泣的英雄事迹诠释了新时代军人的忠诚与担当。</h1> <h1><div style="text-align: center;"><font color="#9b9b9b">夏伯渝（肢体残疾）</font></div>著名登山家、被誉为“无腿勇士”夏伯渝，1975年首次攀登珠峰时，因将睡袋让给队友导致双腿冻伤截肢，但未放弃登山梦想。此后40多年间，他历经癌症、血栓等磨难，仍坚持每日高强度训练，并借助不断升级的假肢技术多次挑战珠峰。2014年至2016年间，他因先后遭遇雪崩、地震和暴风雪等被迫下撤，最终于2018年以69岁高龄成功登顶，成为全球首位依靠假肢登顶珠峰的双腿截肢者。他先后获劳伦斯世界体育奖、时代楷模等荣誉，并继续自己的“七大洲高峰攀登计划”，以自强精神激励更多人勇于挑战、不断攀登。</h1> <h1><div style="text-align: center;"><font color="#9b9b9b">严三媛（视力残疾）</font></div>江苏省无锡市盲人按摩师严三媛，19岁时因继发性青光眼双目失明。致盲后，她以顽强毅力学习推拿技术，成为江苏省无锡市首位盲人推拿大专毕业生，并在华东地区和全国盲人按摩技能赛事中屡获佳绩。2000年，严三媛创办盲人推拿按摩实体店，从不足100平方米的店面起步，发展为综合性医疗保健机构，帮扶千余名盲人就业，同时带领团队开展公益服务超4万人次，并在多地设立助残奖学金。她还担任北京冬残奥会、杭州亚残运会火炬手，以行动传递自强精神。</h1> <h1>作为我们健康的人来说，更要加倍作好自己的那一份工作，为社会作出应有的奉献和担当。上面这些人物的事迹都是一种高尚的人格品德，我们从他们的身上感悟到了那种精神的力量，是我们建设社会主义的新动力。</h1>