<p class="ql-block">早晨，学员在老师的带领下沉浸在身体伸展的瑜伽动作中，享受着晨曦、静恬、清爽，陶醉在田园风光的氛围里。</p> <p class="ql-block">在梦里田园的怀抱中，跟随专业老师的引导，舒展身体，呼吸早晨清新的空气，感受一呼一吸的宁静与力量。</p> 学员们在学习手工制作口红 <p class="ql-block">学员们在老师的指导下，将色彩与心意融合，创意打造独一无二的精美口红。</p> 朗诵、抄写《般若波罗蜜心经》经文 <p class="ql-block">抄经文是一种调频养心的行为，可以让人积累处事的智慧，让人专注于当下，远离浮躁，保持安逸的心境。</p> <p class="ql-block">书写内心的宁静，让心灵重归平和。</p> <p class="ql-block">录制：宁静港湾</p><p class="ql-block">出镜：乐乙人普拉提瑜伽馆学员</p><p class="ql-block">时间：2025.5.25</p><p class="ql-block">地点：青岛莲花山汪河水莲荫河岸边</p>