<p class="ql-block">体育课上的健康警钟</p><p class="ql-block">昨天的体育课上，女生800米、男生1000米的长跑测试，让不少同学面色苍白、气喘吁吁，甚至有七位同学因身体不适请了病假。看着孩子们难受的样子，我内心满是担忧。</p><p class="ql-block">长跑本是锻炼耐力、增强体质的常规项目，可如今却成了许多学生难以承受的“挑战”。这背后折射出的，是当下青少年普遍存在的体能问题。在电子设备普及的时代，不少孩子课余时间沉迷手机、电脑，运动量严重不足；繁重的课业负担，也挤压了他们锻炼的时间。久而久之，身体素质逐渐下降，稍微剧烈的运动就会让身体亮起“红灯”。</p><p class="ql-block">青少年是祖国的未来，拥有健康的体魄是成长成才的基础。这不仅需要学校保证充足的体育课程、开展丰富的体育活动，也需要家庭重视孩子的运动习惯培养，鼓励孩子走出家门、积极锻炼。更重要的是，社会应营造重视体育、热爱运动的氛围，让孩子们从心底爱上运动，主动拥抱健康生活。</p><p class="ql-block">希望这堂体育课上的健康警钟，能让更多人关注青少年的体质问题，携手守护孩子们的健康成长。</p><p class="ql-block"> 2025.5.27</p>