昨天一整天，我没有吃任何药物和保健品。可以说，这是我近年来活得最自然的一天，因此，我把这一天，称作“无药日”。<div> 这不是刻意而为，纯属临时起意。上午，我在走圈时，忽然想起有一件重要的事情让我给忘了，那就是吃药。目前，我正在吃好几样药，有促便的，有催眠的，有止痛的，还有防这防那的。如果不按时服用，出了问题怎么办？</div><div> 然而初夏的天正一会儿比一会儿热，我若回去吃药，恐怕很难下定决心重新出来走圈了。我想来想去，干脆凉拌——眼下没有什么不舒服的感觉，我何不趁此机会，尝试着过一个“无药日”呢？于是，继续走下去。</div><div> 若问我吃的药有哪些？我怕说不全，于是打开电脑桌的抽屉，把体型相近的排在一起，给它们拍个合影，记录并展示一下。</div> 这是几个个子高的。其中最左边的，我还不知道是什么滋味；挨着它的已经过期，好在没剩几粒；右边的三个，我都吃过，断断续续的。因为有胶囊或糖衣裹着，我不能确切地说出它们的味道。 这几位个子比较矮，它们的味道，我都尝过。我最熟悉两个小瓶里的味道：维生素C酸酸的，维生素B2有点甜。每当口舌不舒服，那酸酸甜甜的味道就来了， 它们来了几次之后，那痛楚的感觉就悄悄溜走了。 这是长得最胖的几位，在我最需要的时候，分别帮过我的大忙，我对它们一律心存感激。<div> 这些药是从哪儿来的？有的来自医院，有的来自药店。这些药是怎么来到我的抽屉了呢？当然不是自己跑来的，几乎都是我老伴买回来的。我老伴特别在意我的身体健康，只要听我说出或者察觉出我哪里不舒服，她的第一反应就是去医院或去药店。这些年，在她的精心照料下，我不知逃过了多少疾病的折磨。所以，对老伴的指示，我基本上能做到不折不扣地执行。每天按时吃药的事，就不劳她操心了。</div><div> 那么，这次斗胆给自己确定这个“无药日”，其效果如何呢？昨天晚上睡眠7个小时，比上一个晚上多睡了两个小时；排便正常；身体暂无不舒服的感觉。从目前来看，“无药日”至少没有负面影响。</div><div> 年轻的时候，一年几乎没有几天是吃药的，几乎天天都是无药日；不知从什么时候开始，我的生活中几乎都是有药相伴的日子，不吃药的日子居然成为稀罕的日子了。我不敢奢望以后天天是无药日，只希望通过自己的努力使它多一些。（5.27）</div>