<p class="ql-block">2025年全国老年人太极拳健身大联动（镜湖区分会场）活动，5月25日在赭山公园溜冰场举行。主办单位：芜湖市镜湖区文化旅游体育局。承办单位：镜湖区老年人体育协会。协办单位：镜湖区老体协武术俱乐部。130名武术俱乐部，健身气功俱乐部健身爱好者齐聚一堂，共展太极魅力。此次活动，旨在贯彻全民健身，弘扬优秀传统文化，推广太极拳运动，助力健康老年化，对中老年人身体素质，精神面貌一次大检阅。也是进一步推广太极文化，提高中老年人的健康意识，增进身心健康，促进社会和谐。了解太极拳，喜欢太极拳，练习太极拳，从而享受太极带来的健康益处。太极养生韵，银龄健康行。</p> <p class="ql-block">2025年5月25日上午八点正式开场，齐唱（中华人民共和国国歌）在庄严肃穆的歌声中拉开了这场文化体育盛会的序幕。</p> <p class="ql-block">镜湖区老年体育协会主席周援致辞。</p><p class="ql-block">出席本次活动开场的领导有：</p><p class="ql-block">镜湖区文化旅游体育局长谭燕、副局长丁恺、镜湖区老年体育协会书记周玉良、镜湖区老年体育协会秘书长兼副主席严秀华、镜湖区老年体育协会副主席潘玉兰、镜湖区老年协会武术俱乐部主任龚丽华。</p> <p class="ql-block">镜湖区文化旅游体育局谭燕局长宣布活动开始</p> <p class="ql-block">镜湖区老体协武术俱乐部主任龚丽华安排活动顺序进行</p> <p class="ql-block">开场式：太极拳健身爱好者们个个精神饱满，朝气蓬勃，排着整齐的队伍。</p> <p class="ql-block">活动现场，展示二十四式太极拳，盘大的队伍，统一色的白色太极服在阳光照耀下显得一道靓丽的风景线。动作行云流水，一招一式，尽显太极拳连绵不断的独特风格。二十四式太极拳作为第一套国家统一规定的太极拳套路。成为太极拳普及史上的里程碑，纳入全球太极拳网重大赛竞赛项目，是全民健身活动中广泛推广普及。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二十四式太极拳展示现场</p><p class="ql-block">武术健身爱好者们。用他们矫健的身姿、流畅的动作，展现了太极拳的韵味与魅力。这不仅是一场体育盛事，更是一次心灵的交流，一次对健康生活理念的共同追求。太极拳的一招一式，不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的修行，它让我们在动静之间，找到了内心的平和与宁静。</p> <p class="ql-block">杨式28式太极扇融合太极拳原理与扇技巧的传统器械套路，其动作柔缓…连贯，兼具健身性与观赏性，扇法以开合，旋转为主，强调以腰为轴，力达扇沿配合，达到内外兼修的效果。</p> <p class="ql-block">杨式28式扇精彩场面</p> <p class="ql-block">健身气功五禽戏是中国传统导引养生的重要功法，通过练习可以舒展全身肌肉关节，恢复体内气血的正常运行。促进身体健康。通过模仿动物动作来调养五脏，达到内外兼修效果？</p> <p class="ql-block">区老体协健身气功俱乐部展示五禽戏</p> <p class="ql-block">三十二式太极剑，是国家体委推广成为规范化的剑术套路，其动作融合太极拳的柔和连贯与剑术的精准化，兼健身与观赏性。</p> <p class="ql-block">三十二式太极剑展示</p> <p class="ql-block">部分队留影</p> <p class="ql-block">镜湖区老年体育协会组织太极拳大联动分会场活动，不仅丰富了中老年人的精神文化生活，还促进了心理健康，太极拳作为中华传统文化的瑰宝，通过大联动活动得以广泛传播和推广。中老年人能深刻体会到中华文化的博大精深，从而增强文化自信和民族自豪感，推动了全民健身运动的普及和发展。推动全民健身与积极应对人口老龄化国家战略落实，弘扬了中华优秀传统文化，营造出健康和谐的社会氛围，助力老年体育事业高质量发展。</p> <p class="ql-block">虽然活动已落下帷幕，但太极拳的精神将永远延续。让我们携手并进，将这份对健康、对和谐、对美好生活的向往，融入到每一天的生活之中。愿太极拳成为连接你我，连接现在与未来的桥梁，让我们共同期待下一次相聚，继续书写太极拳的辉煌篇章！</p>