<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">比红薯通便润肠，妙用一个“肠清穴”，肠无渣，面如花！欲长寿，肠常清！</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">原创</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">亚洁</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">神奇的穴位</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2025年05月26日 19:02</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人体中有些器官坏了，可以移植，所以医院有专门捐献器官的一项善举，但有一个脏腑器官是一定不可移植的，哪怕其他脏腑都是健健康康的。但他一旦坏了，就一定是无药可救了，他就是身体的排污工厂——肠道。👉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我们必须保证它的通畅，干净和健康，否则我们追求的美啊；年轻啊；长寿啊，都与我们无缘。俗话说：肠无渣，面如花！欲长寿，肠常清！今天我分享一个很少人知道的“清肠穴”，商曲穴，妙用此穴，让你肠清人年轻，肠寿人长寿，为啥说比红薯好呢，红薯吃多了伤胃，有胃病，肠胃不好的，年纪大的，都必须少吃红薯。所以记得看完收藏备用起来吧。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">👐商曲穴解密：定位+原理+功效</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">📍商曲穴：属于肾经，双穴，左右各一个。📍位置：肚脐正上方2寸（三指宽），再旁开0.5寸，左右各 一穴。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">🧠原理揭秘：为何商曲穴是“肠道清道夫”？中医视角：商曲穴属肾经，直通于大肠的入口位置，刺激它能升清降浊，像“马桶刷”一样清理肠道死角！✅ 清宿便：激活肠道神经丛，促进“集团蠕动”排便！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">✅ 排肠毒：加速代谢废物排出，减少毒素入血毁皮肤！</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">现代解释：按摩可调节肠道菌群平衡，抑制有害菌，提升肠道屏障功能，从源头阻断“肠毒上脸”！</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">🎯三大核心功效，越按越惊喜！1️⃣🔥清肠排毒：刺激肠道蠕动，3天宿便排空，小腹秒平！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2️⃣ 🔥美容抗衰：毒素不堆积，痘痘、暗疮、黄褐斑全淡化！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3️⃣ 🔥延年益寿：肠道无渣，免疫力飙升，慢性病绕道走！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">✅ 找准“肠清穴”，一按肠就动！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">✅ 商曲穴用法：可按，可灸，可刮，可针（专业人士操作）推荐按摩手法：平躺放松，或者站立，双手食指中指并拢，点按两侧商曲穴；顺时针打圈揉按5分钟，力度由轻到重，以肠鸣、放屁为佳；升级版，可以艾灸也可以刮痧：艾灸盒对准商曲穴，灸15分钟，每周3次，排毒力翻倍！还可以用砭石刮穴位。⚠️ 注意：饭后1小时内、孕妇禁用！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">🌿黄金配穴：排毒养颜CP组合！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">💡配天枢穴（肚脐旁2寸）：拇指按压3分钟，专攻顽固便秘！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">💡配合谷穴（虎口处）：揉按2分钟，排毒养颜、祛痘淡斑！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">💡配足三里（膝盖下3寸）：艾灸10分钟，健脾养肠，效果持久！🥗食疗助攻：吃出“无渣肠道”！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">✅ 清肠食谱：🍵 魔芋紫薯粥：魔芋粉20g+紫薯1个，高纤维刮油！🍹 西芹黄瓜汁：空腹喝200ml，喝完立刻揉商曲穴！🦠 益生菌套餐：无糖酸奶+香蕉+奇亚籽，早晚各1杯！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ❌ 忌口：精米白面、油炸食品、加工肉！⚠️注意事项：这些人别乱按！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">❌ 肠道出血、肠梗阻、腹部手术未愈者禁用！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">❌ 经期女性改为轻揉，避免过度刺激！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>✅ 搭配清洁呼吸法（吸气鼓腹，呼气收腹），效果快3倍！（每天带大家做一次，文末有视频学习）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（提示：严重肠道疾病需及时就医，本文方法辅助调理）</span></p><p class="ql-block"><br></p>