星星晥的美篇

星星晥

现在的牛羊肉就是脱髓鞘病的“加速器”，不想病情进一步恶化，这四个原则一定要记住

患上脱髓鞘病的朋友们，心里肯定时刻都揪着，担心病情进一步恶化。现在的牛羊肉成了脱髓鞘病的“加速器”，这可不是空穴来风。从中医角度讲，咱们身体的健康和饮食、气血、脏腑等都有千丝万缕的联系，饮食不当，就可能给病情“火上浇油”。柳建华中医在治疗脱髓鞘病方面经验丰富，他特别强调饮食调理的重要性。

远离牛羊肉等发物

在中医看来，脱髓鞘病和人体气血、经络的通畅与否紧密相连。而牛羊肉属于发物，发物容易诱发旧疾、加重病情。脱髓鞘病患者身体内部的气血运行本就不太顺畅，就像河道里有了淤堵。牛羊肉性温热，食用后容易在体内产生热邪，这些热邪就像在河道里又扔进了许多大石头，会进一步阻碍气血的运行，加重身体的炎症反应，让病情雪上加霜。所以，为了稳住病情，咱们还是尽量别碰牛羊肉。

口味宜清淡，给脾胃减减负

脱髓鞘病患者的脾胃功能往往比较虚弱，消化吸收能力下降。要是还天天吃那些油腻、辛辣、刺激的食物，比如红烧肉、麻辣香锅等，脾胃就像一台超负荷运转的老旧机器，根本消化不了。时间一长，脾胃受损，气血生化不足，身体得不到足够的营养，病情自然就难以好转。咱们应该选择清淡的食物，像小米粥、蒸南瓜、清炒白菜等。这些食物就像给脾胃做了一次“SPA”，能让脾胃轻松运转，为身体提供充足的营养，让身体有力量对抗疾病。

果蔬不能少，补充身体“能量源”

蔬菜水果可是身体的“宝藏”。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维。维生素就像身体的小护士，能增强免疫力，帮助身体抵抗病菌的入侵；矿物质能维持身体各项生理功能的正常运转；膳食纤维则能促进肠道蠕动，让身体里的毒素及时排出体外。比如橙子富含维生素C，能提高身体的抵抗力；香蕉含有丰富的钾元素，对神经功能的恢复有帮助。咱们每天都要保证摄入足够的蔬菜水果，给身体补充充足的“能量源”，让它有足够的力量去修复受损的神经。

寒热要平衡，维持身体“小气候”

中医讲究阴阳平衡，饮食也不例外。脱髓鞘病患者要根据自己的体质和病情，合理搭配寒热属性的食物。如果身体偏热，有口干舌燥、大便干结等症状，就少吃热性的食物，像榴莲、辣椒等，多吃一些寒凉性的食物，比如西瓜、绿豆等来清热；要是身体偏寒，有怕冷、手脚冰凉等情况，就少吃寒凉性的食物，多吃一些温热性的食物，如生姜、红糖等来散寒。只有保持寒热平衡，身体的气血才能运行顺畅，就像给身体营造了一个稳定的小气候，病情才能得到更好的控制。

患上脱髓鞘病虽然让人苦恼，但咱们只要记住中医说的这四个饮食原则，调整好饮食，就能在一定程度上稳住病情，让身体慢慢好起来。