<p class="ql-block">自数胎动的方法和意义</p><p class="ql-block"> 胎动是表明胎儿是否存活的良好标志。胎动可说明胎儿在子宫内情况，母体自数胎动能了解胎儿生命的征象，并可分析胎动状况，为胎儿安危及早提供信息。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">胎动出现的时间。</p><p class="ql-block">妊娠18~20周，孕妇可感到胎动，起初胎动间断、微弱、随着孕龄的增加，胎动逐渐变强且次数增多，这种胎动是胎儿存活的标志，胎动次数在妊娠29~38周达高峰，分娩前两周胎动稍有减少。</p> <p class="ql-block">如何自数胎动？</p><p class="ql-block">孕妇应取左侧卧位或坐位，饭前或饭后，胎儿在子宫内每滚动完成一次为一次胎动，若连续滚动三分钟以内算一次，若连续滚动超过三分钟则算第二次，每日早.中.晚各数一小时，时间点相对固定。</p> <p class="ql-block">开动记录方法</p><p class="ql-block">孕28周后，每日早.中.晚各数一小时，3小时胎动总数乘以4为12小时胎动总数。</p> <p class="ql-block">如何鉴别胎动异常</p><p class="ql-block">正常胎动每小时3~5次，每小时胎动次数应不少于3次，12小时胎动累计次数不小于10次，若12小时内胎动累计次数小于10次或胎动较平时增加或下降大于50%，或胎动计数明显增加后出现胎动消失则提示胎儿有宫内窘迫，应及时就医。</p> <p class="ql-block">正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊的家书，也是胎儿宫内情况良好的一种表现。胎动异常，则提示胎儿目前遇到了困难或者危险，所以自数胎动是评估胎儿宫内是否缺氧的方法之一，是孕妇自我检测胎儿宫内情况的一种重要手段，也是孕妇孕期自我监护最经济的方法。</p>