每个人不仅懂得爱自已更要懂得控制自己的情绪

顾太健

每个人懂得爱自己，不只是追求住最好的房子，品尝最精致的佳肴，更在于忠于内心，超越自我。爱自己，意味着你比任何人都更关心自己的情绪，比任何人都更敏锐地察觉身体发出的信号。当疲劳累积到临界点时，你知道需要休息；当身体尚未生病时，你懂得管理自己的免疫系统；当情绪需要释放时，你知道何时该大哭、嘶吼，何时该放手、宽恕；当机会来临时，你明白何时值得大胆、自信……你比谁都更清楚自己的情绪和身体状态，并学会与之共处，及时调整与消化。