<p class="ql-block">[烟花]今日问答题[烟花]</p><p class="ql-block">[礼物]问题1：郭院长在栏目中分享给大家的针对脉压差比较大，血压不平稳的代茶饮方子是？</p><p class="ql-block">A：稳压方</p><p class="ql-block">B：降压方</p><p class="ql-block">[礼物]问题2：我们排便时候用的劲是来自于身体的那个器官。</p><p class="ql-block">A：肝脏</p><p class="ql-block">B：肾脏</p> <p class="ql-block">[烟花]今日预告[烟花]</p><p class="ql-block">生活中便秘的问题困扰着我们许多的中老年，朋友。那么针对便秘的问题我们应该怎么去解决呢？[疑问]</p><p class="ql-block">09:30让我们跟着郭院长走进今天的《中·华·养·生·汇》栏目，一起学习吧！！！[加油]@所有人 </p> <p class="ql-block">精彩总结：[鼓掌][鼓掌][鼓掌]</p><p class="ql-block">郭院长讲到，我们生活中90%的人大便都是不正常的。大体分为两类，一类是便秘，一类是便稀，中医的术语也叫便溏。对于便秘的人我们日常生活中应该怎么做呢？首先，我们需要换个食谱，多吃点粗粮，多吃含纤维的食物，比方说红薯，这都是有利于大便的东西！还有一种便秘呢，是吃肉吃少了，油脂太少的话，大便往下拍的时候需要润滑剂，没有润滑剂也会导致便秘。</p><p class="ql-block">还有一种是肾气不足造成的便秘。因为我们排便的劲是来自于肾，所以说肾气不足也会引起便秘。而便秘对我们身体的危害是非常大的，因为毒素长期堆积在身体中排不出去，就会被吸收毒害你的五脏。同时郭院长提到了补土化瘀方中的桑葚，苦丁，决明子这三位药材对便秘的一个显著效果！！！[加油]</p> <p class="ql-block">[烟花]今日小知识文字版[烟花]</p><p class="ql-block">（稳压方）针对脉压差比较大，血压不平稳的这些患者朋友呢，告诉大家一个中药方子，叫做稳压方，其实这个方子当中一共七味药，大家可以记上一下，珍珠母20克，菊花，大一些的用上8朵，钩藤25克，炒决明子25克，芹菜籽儿用上1两，也就是50克，玉米须用上25克，加上山楂8克，那么这个方子，大家可以拿回去泡水喝，也就是说泡水之后代茶饮，可以帮助我们去平稳血压，血压平稳下来以后，突发这些心脑血管意外的风险，自然而然也就跟着降低了。</p>