<p class="ql-block">向阳生长心花绽放！</p>
<p class="ql-block">5月25日下午3点半，我怀着期待的心情，来到了西平县人民医院参加一场特别的活动。这一天，医院聚焦心理健康建设，以“向阳生长，心花绽放”为主题，开展了一场别开生面的社会心理服务主题日活动。活动通过理论知识分享和趣味互动游戏等多种形式，为我们带来了一场心灵的洗礼，帮助大家提升心理健康素养。</p>
<p class="ql-block">活动开始时，绩效办主任姚丹用亲切而专业的态度，为我们揭开了心理沙龙的神秘面纱。她详细地讲解了心理沙龙的概念，告诉我们这不仅仅是一个交流分享的平台，更是一个促进心理健康、实现心灵成长的空间。在这里，我们可以放下生活的疲惫与压力，敞开心扉，与他人真诚对话，在思维的碰撞与情感的共鸣中，获得心灵的滋养与成长。</p>
<p class="ql-block">接着，姚丹深入介绍了“问题管理家”（Problem Management Plus, PM+）的概念及其应用技巧。PM+是一套针对常见心理问题的实用干预方法。姚丹结合丰富的案例和生动的演示，将复杂的理论知识变得通俗易懂。从如何识别常见心理困扰的症状，到运用PM+技巧帮助自己和他人缓解情绪、调整认知，每一个环节都讲解得深入浅出。在场的我们全神贯注，不时记录要点，积极与老师互动提问，现场学习氛围浓厚。</p>
<p class="ql-block">理论知识的学习之后，活动进入了轻松愉悦的实践环节。在姚丹的引导下，我们参与了一系列精心设计的活动。这些活动形式多样，既有团队协作的小游戏，又有个人内心探索的分享环节。在游戏中，我们放下了拘谨与防备，尽情投入，在欢声笑语中拉近了彼此的距离；在分享环节，大家真诚地讲述自己的感受，相互倾听、理解与支持。那一刻，整个沙龙现场仿佛一个温暖的大家庭，我们在分享中释放压力，在倾听中获得力量，心灵得到了前所未有的放松与治愈。</p>
<p class="ql-block">活动接近尾声时，不少参与者纷纷分享自己的收获与感悟。大家表示，通过此次活动，不仅对心理健康知识有了更深入的了解，更在与他人的互动中释放了压力、收获了快乐，学会了如何以更积极乐观的心态面对生活中的种种问题。这次“向阳而生，心花怒放”社会心理服务主题日活动，是西平县医院在心理健康服务领域的又一次创新实践。通过寓教于乐的方式，切实提升了公众对心理健康的重视程度与自我调适能力。未来，西平县医院将持续深化社会心理服务工作，开展更多丰富多彩的心理健康活动，为民众心理健康保驾护航，助力构建和谐、健康、幸福的社会环境。</p>