<p class="ql-block">5月26日，衡南县车江中学迎来了一场充满关怀与专业力量的爱眼知识讲座。六彩视界朱老师带领由验光师、眼健康顾问组成的优秀团队走进校园，为同学们带来了一堂生动实用的爱眼知识讲座，用专业与热情守护青少年视力健康。</p> <p class="ql-block">讲座现场，宽敞明亮的礼堂座无虚席。大屏幕上“远离手机，‘睛’准护眼”的标题格外醒目，仿佛在向同学们发出守护视力的诚挚呼唤。六彩视界的朱老师在台前，她手持麦克风，以亲切而专业的口吻开启了这场知识之旅。</p> <p class="ql-block">“那大家知道为什么会近视吗？”朱老师抛出问题，开始分析近视形成的原因。她结合生活实例，指出长时间近距离用眼、不良的用眼习惯以及缺乏户外活动等都是导致近视的重要因素。“现在很多同学喜欢长时间玩手机、平板，眼睛一直处于紧张状态，这样很容易近视哦！”同学们听后，纷纷若有所思地点头。</p> <p class="ql-block">针对如何预防近视，朱老师分享了一系列科学有效的方法。她强调了保持正确读写姿势的重要性，现场邀请同学上台示范“一拳一尺一寸”的标准姿势，还纠正了不少同学日常的错误习惯。同时，朱老师建议大家遵循“20 - 20 - 20”原则，每近距离用眼20分钟，就看向20英尺（约6米）外的地方至少20秒，让眼睛得到充分休息。“多参加户外活动，让眼睛沐浴阳光，也是预防近视的好办法。”朱老师鼓励同学们放下电子产品，走向户外。</p> <p class="ql-block">“同学们，除了这些，饮食方面也不能忽视哦！”朱老师笑着说道，“我们要多吃富含维生素A、C、E以及叶黄素的食物，比如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等等，这些食物对我们的眼睛都非常有益。”同学们认真地记录着这些要点，还不时举手提问，与朱老师积极互动。</p> <p class="ql-block">在讲解近视形成原因时，朱老师提到长时间近距离用眼、用眼环境不佳、缺乏户外活动以及不良的用眼习惯等，都是导致近视的关键因素。她特别指出，现在很多同学沉迷于电子设备，长时间盯着屏幕，眼睛得不到充分休息，这无疑大大增加了近视的风险。“同学们，大家想一想，是不是有时候看手机、玩游戏不知不觉就过去了好几个小时？这对我们的眼睛伤害可大啦！”朱老师的话语引起了同学们的共鸣，大家纷纷点头表示赞同。</p> <p class="ql-block">最后的问答环节将现场气氛推向高潮。“预防近视需要保证充足的睡眠，小学生的睡眠时间应该超过几小时？”朱老师话音刚落，同学们纷纷踊跃举手，现场气氛热烈非凡。答对问题的同学获得了六彩视界准备的护眼小礼品，脸上洋溢着开心的笑容。</p> <p class="ql-block">此次六彩视界朱老师带领团队走进衡南县车江中学的爱眼知识讲座，不仅为同学们带来了专业的护眼知识，更传递了科学爱眼的理念。未来，六彩视界将继续发挥专业优势，走进校园，为更多青少年视力健康保驾护航，让每一双眼睛都能探索睛彩视界。</p>