<p class="ql-block">🌺老师说:</p><p class="ql-block">🌵正因为具备很好的定力,才能随遇而安。在变化中,保持一个不变的所在,以对当下灵敏的察觉,更好地面对生活的挑战,步步升级。</p><p class="ql-block">🌵就像我们在上课,很投入,但我心中一定还有一个注意力,一束光打在我身上,是我对自己的觉察:这句话说的合不合适,是不是应该再举个例子,让这句话更生动一点,你并不是在背一个台词的本子,而是当下你有灵感的时候需要把它融入到你的课程当中去。</p><p class="ql-block">🌵始终保持一种对当下的灵敏的状态,就能理解所谓的如来,好像来过,其实你能随时回到自己内心的根本。</p><p class="ql-block">🌵定力需要静心,需要注意力放在自己身上,而不是外散更多的关注他人。希望同学们练就观照自心的本领,凝心静气,书写出一手好字。</p>