<p class="ql-block">[烟花]今日问答题[烟花]</p><p class="ql-block">[礼物]问题1：中 医的“中”字最早是运用在那本著作里？</p><p class="ql-block">A：《黄帝内经》</p><p class="ql-block">B：《伤寒杂病论》</p><p class="ql-block">[礼物]问题2:中 医治 病的根本用四个字概括是？</p><p class="ql-block">A：扶正祛邪</p><p class="ql-block">B：保肝护肝</p> <p class="ql-block">[烟花]今日预告[烟花]</p><p class="ql-block">中·医调病的根本是什么呢？[疑问]中医就是我们理解的中国的医学这么简单么？[疑问]</p><p class="ql-block">稍后09:30让我们带着这些问题，走进今天的《中·华·养·生·汇》栏目！！！@所有人 </p> <p class="ql-block">[爱心]精彩总结：</p><p class="ql-block">中医并不是我们理解的就只是中国的医学的意思。中医的中，它是“中正平和,中庸之道”的意思，咱们中国的古代文明，最喜欢中庸、居中。医字的意思就是用药来防御那些风寒湿邪，这才是医的真谛。中医两个字结合起来的意思就是就是用药让人的元气，达到中正平和，能抵御各种邪气入侵的这么一门学问，这就是中医。</p><p class="ql-block">只有明白了这个，你才能真的找到治好病、达到健康长寿的正确方法。所以说中医的调理方式就是，健脾养胃、扶正祛邪。我们先要健脾养胃，把元气补充好,也就是做好了“扶正”，同时呢也要按照个人的病情、身体的状况针对性的去调理，也就是祛邪。这才是中医看病的正确流程!!!</p> <p class="ql-block">[烟花]今日小知识文字版[烟花]</p><p class="ql-block">（健脾养胃食疗小方法）</p><p class="ql-block">补脾气：脾气虚啊，通常表现为，面色萎黄或淡白、气短、懒得说话，腹胀、神疲乏力等症状。这个时候呢，我们可以通过食疗调养脾气虚，用什么呢？用黄芪大枣粥来补脾气。中医中，黄芪益气固表，大枣具有补脾益气的功效，与黄芪一起食用的话呢，可以缓解脾气虚引起的乏力、便溏等症状，从而达到健脾胃的效果。</p><p class="ql-block">祛脾湿：湿气重，通常表现是宿便黏腻、经常口渴，甚至还会出现腹胀、肥胖等症状，对吧？这些都是脾湿的症状。这个时候呢，我们可以用山药，薏米来煮粥，山药健脾养胃，薏米呢，具有健脾祛湿的功效，用这两样来煮粥呢，就可以达到去脾湿的这么一个效果。</p><p class="ql-block">助脾运：如果你脾运化的不好了，你就会出现头晕眼花、腹胀、肚子咕咕叫等症状，这个时候呢，咱们可以用山楂，还有薏仁来煮粥，每周吃上这么几次，我们都知道，山楂有消食健脾的作用，薏仁呢，也可起到健脾和胃的功效，所以啊，它们一起煮粥，对脾的运化非常好。</p>