<p class="ql-block">一周食谱</p> <p class="ql-block">早餐食材</p> <p class="ql-block">早餐（鸡肉时蔬藜麦粥 干锅菜花 菠菜馒头）</p> <p class="ql-block">午餐食材</p> <p class="ql-block">午餐（肉沫炒面片 炝拌三丝 西红柿鸡蛋菠菜汤）</p> <p class="ql-block">午点食材</p> <p class="ql-block">午点 水果拼盘（芒果、红心火龙果、雪梨）</p> <p class="ql-block">晚餐食材</p> <p class="ql-block">晚餐（肉丝时蔬炒米粉 萝卜丝豆腐汤）</p>